Intern Rengöring med havssalt

Intern rengöring med havssalt är en snabb metod för att rengöra din kolon . Anhängare av havssalt intern rensning påstående det är ofarligt , billigt och har många hälsofördelar . Belackare hävdar att du inte behöver för att rengöra din kolon , utan helt enkelt äta en hälsosam kost och dricka mycket vätska . Rengöring av Colon

Enligt en artikel av Christopher Wanjeck Live Science , fick kolon rensningen favör i slutet av 19 -talet och blev impopulär 1919 med en tidskriftsartikel som krossat idén som onödig . Kontroversen verkar fokusera på om kolon rensningen är nödvändig . Rengöring tjocktarmen kommer att eliminera både " bra" och "dåliga" bakterier från tjocktarmen , så det är viktigt att efteråt du byta ut "goda" bakterier med högkvalitativa probiotika genom att antingen ta ett komplement eller äta yoghurt och andra probiotiska rika livsmedel . Under de mer än 5000 per månad kolon irrigations varje månad gjort i Storbritannien , har inga allvarliga biverkningar , enligt Web MD .
Saltvatten Flush

Förfarandet för en saltvatten flush är extremt enkelt och billigt. Du behöver 2 tsk god kvalitet havssalt , 2 liter varmt vatten och ca tre timmar totalt . Du lägger helt enkelt saltet till det varma vattnet , rör om tills det löser sig och dricka ( detta måste konsumeras på fastande mage ) . Det smakar mycket salt och kan vara svårt att dricka snabbt . Du kommer att behöva ligga eller sitta stilla i kanske 45 minuter tills du rensa . Den utrensning kommer att ske snabbt och i ungefär en och en halv timme , kommer du att ha helt rensas din kolon . I slutet , kommer endast saltvatten komma ut . Självklart bör alla som har en historia av ätstörningar inte försöka denna metod för kolon rensningen . Annars är det relativt säkert och billigt. Slutresultatet är en helt renad kolon .
Varningar

havssalt vattenspolning bör inte göras mer än en gång i veckan , och först därefter i extremt friska människor . Helst ska en läkare som är utbildad i komplementär medicin rådfrågas innan du försöker detta . Om du lägger för mycket salt , kommer du att känna illamående och kan kräkas . Uttorkning efteråt är ett bekymmer , så drick rikligt med rent vatten , långsamt , för resten av dagen . Addera After The Flush

En riktig kost , bestående av fem till 10 portioner grönsaker och frukt dagligen , med tillräckligt med vatten och motion , är det bästa sättet att undvika att behöva rengöra din kolon . Efter saltvatten flush , försöka göra de kost-och livsstilsförändringarsom kommer att göra en annan kolon rengöra onödig . Undvik förädlade livsmedel , socker , koffein och alkohol . Motionera regelbundet och öva djupandning . Addera