Olika sätt att avgifta kroppen för diabetiker

Avgiftning , eller rensning , är kroppen ett utmärkt sätt att uppdatera din matsmältningssystemet , befria kroppen från orenheter och få mer energi . Det finns många detox dieter att välja mellan , men de innehåller ofta frukt som innehåller mycket kolhydrater och socker , som diabetiker måste följa mycket noga för att hålla en jämn glukosnivå. Med carb - rika ingredienser elimineras som ett alternativ , det finns fortfarande gott om mat diabetiker kan använda som naturliga antioxidanter . Citrus - Based Detox

Citroner , lime och grapefrukt gör ofta framträdanden i detox diet och renar . Deras höga halter av vitamin C ger en naturlig antioxidant , förbättrar upptaget av järn , immunsystemet och behandling av kollagen i kroppen . Även citrus detoxes innehåller ofta honung eller en söt frukt som papaya , kan de skäras ut , eftersom de används främst som sötningsmedel för att kompensera den sura smaken av citrus .
Vinäger Detox

Äppelcidervinäger är en av de bästa naturliga rengöringsmedel för kroppen och är perfekt för diabetiker att konsumera i mängder under en detox . Den innehåller inga kolhydrater , så den har ingen effekt på blodsockernivån. När jag dricker äppelcidervinäger , späda ut det med vatten , så att dricka den i koncentrerad form kan bränna matstrupen .

Vegetarisk Cleanse

Diabetiker kan också äta vegetariskt cuisine som ett sätt att detox kroppen. Att konsumera kött för en längre tid kan göra kroppen trög och fyll den med gifter som tar lång tid att bearbeta och eliminera . Medan vissa vegetariska livsmedel är höga i kolhydrater, som vitt pasta, potatis och baljväxter , det finns gott om vegetariska livsmedel som är vänligt för diabetiker . Mörka, gröna bladgrönsakersom spenat , grönkål och broccoli är relativt låga i kolhydrater , som är fullkorn, nötter , ägg och tofu . Addera