Säkraste Body Detox &Rengör

avgiftning och renar är utformade för att ta bort gifter från var och en av de inre organen och huden för att ge dig en " oskrivet blad . " Många människor tar förberedda växtbaserade kosttillskott och dricka örtte som innehåller senna , Cascara Sagrada , fänkål och många andra örter för att utföra denna uppgift . Det säkraste kroppen detox och renar börja med ett kolon rengöra eftersom det förbereder dig för avgiftning andra inre organ . Det är mycket svårt att detox alla de inre organen på en gång. I allmänhet är det mycket bättre att börja med huden och kolon och fortsätt till lever, njurar, gallblåsa och mjälte. Gör inte en detox eller kropp rengöra om du är gravid . Identifiering

En kropp detox är en riktad avlägsna gifter från alla inre organ och huden . Body rensning kan inkludera konsumera växtbaserade kosttillskott , teer och få tarmsköljningar för att snabba detox processen och göra den mer komplett . Senna och Cascara Sagrada är två välkända örter som används för att rengöra tjocktarmen på ett effektivt sätt . De kan konsumeras som växtbaserade kosttillskott eller örtte . Fänkålsfrön är en mag och kan enkelt läggas till grönsaker eller till och med direkt tuggas som en efter - middag andetag freshener med fördel för att hjälpa dig att smälta maten .
Funktioner

Det säkraste kroppen detox och renar är de som gör att du kan fortsätta att fungera genom dina dagliga aktiviteter . Om du väljer en mycket styv detox , till exempel bara dricka citronsaft och vatten , kommer du antagligen att känna sig trött och hungrig och avsluta din detox i en dag . Välj antingen Senna eller Cascara Sagrada i tablettform eller ett förberett te . Ta enligt anvisningar . Du kan även välja att använda de färdiga detox teer som kombinerar flera olika typer av örter , bland annat fänkål , Sarsaparilla , gul docka rot , maskrosblad och andra örter . Alla dessa örter är utformade för att avgifta de inre organen .

Fördelar

Fördelarna med att göra en riktad kropp rengöra är att du ofta kan lindra förstoppning en gång kolon renas . Folk rapporterar känna mycket " lättare " efter en kropp rengöra och de kan gå ner i vikt . Mindre defekter i skalet kan rensa och medan en del människor kan inledningsvis rapportera huvudvärk eller känna influensaliknande symtom , dessa normalt passera på några dagar . Dessa symtom är ofta förknippade med gifter flyttar sig ur kroppens inre organ .
Betydelse
p Om du upplever förstoppning regelbundet , gör en kropp detox kommer att göra skillnad . Vissa människor rapporterar att ha en avföring bara en eller två gånger i veckan , vilket är alltför sällan . De flesta hälso- och sjukvårdspersonal uppmuntrar sina patienter att äta en fiberrik kost , motion och använda stresshantering verktyg så att de kan ha en daglig avföring . Fördelen med en kropp detox är att rensa bort från kroppen gifter från omgivningen , hetsätande och parasiter .
Missuppfattningar

Folk tror ofta att göra en kropp detox betyder bara konsumera citronsaft i vatten eller dricka enbart grönsaksjuicer . Medan vissa detox -program kan vara grönsaksjuicer bara , är detta normalt rekommenderas för personer på en semester och inte gå till jobbet eller skolan . Att göra en kropp detox som är låg i kalorier kan inte ge dig tillräckligt med näring för att genomföra kraven på ett jobb eller skola . Konsumerar örtteer eller Senna eller Cascara Sagrada hjälper dig att detox medan du fortsätter att äta hälsosam mat . Addera