Full Body Cleanse &Detox

Rengöring och avgifta kroppen regelbundet är ett bra sätt att förbättra den allmänna hälsan . Avgiftning rengör invändigt kroppen genom att ta bort , toxiner, föroreningar , farliga ämnen och kemikalier . Dessa material in i våra kroppar från att andas förorenad luft , dricker förgiftade vatten eller äta icke-ekologiska livsmedel . Medan våra kroppar är självrensande och har organ såsom lever och njurar , som filtrerar bort giftiga ämnen , om våra kroppar inte fungerar på topp effektivt , kan dessa organ inte göra sitt jobb . Genom att göra en hel kropp rengöra och detox , vi hjälpa kroppen att utföra sina uppgifter . Typer

Det finns många typer av avgiftning . Fastan är en populär metod med många människor . Dricka många vätskor under dagen också hjälper till att spola bort toxiner . Det finns växtbaserade kosttillskott som renar tjocktarmen , levern och njurarna , tre organ som är av största betydelse för att hålla hela kroppen ren . Colon hydroterapi är ett annat alternativ för att rengöra tjocktarmen . Motion rekommenderas av många orsaker, av vilka en är dess avgiftande förmågor. Även något så enkelt som djup andning övningar kan hjälpa till att avgifta kroppen . Ekologiska livsmedel , medan dyrare , ger människor viktiga näringsämnen utan bekämpningsmedel och konserveringsmedel . Gå ner i vikt är också en bra idé , eftersom toxiner lagras i fetthaltiga avlagringar

funktioner - . Mat och vatten för rengöring kroppen

Med fasta , ingen mat äts för en dag till en månad. Kortare fastan kan göras hemifrån. Under en snabb , är endast friska vätskor tas , till exempel vatten, fruktjuice eller örtte . Även när inte fasta , bör en person dricka mycket vatten varje dag . Vatten är inte bara nödvändigt för optimal hälsa , men det spolar bort skräp och håller en person hydrerad. Ekologiska livsmedel är mer lättillgängliga i dessa dagar eftersom fler människor försöker att äta hälsosammare . Dessa livsmedel har färre konserveringsmedel , bekämpningsmedel, livsmedelsfärger och andra konfektionerade gjorda material . Addera Funktion - avgiftande organ

njurar , lever och kolon alla bidra till att rena kroppen . Njurarna rengör blodet och örten UVA ursi är bra för rengöring av njurarna. Levern avgiftar kroppen genom att ta bort skadliga ämnen. Milk Thistle är en ört som renar levern . Det finns många kolon rengöra på marknaden som innehåller en mängd olika örter som syftar till att lindra förstoppning , påverkade avföring och annat skräp i tjocktarmen . En mer radikal metod för att rengöra tjocktarmen är att använda kolon hydroterapi , där upp till 20 liter vatten används för att rensa ut tjocktarm med hjälp av en anordning som sätts in i ändtarmen och ansluten till ett rör .

Funktion - motion och viktminskning

Aerob träning avgiftar kroppen genom att öka blodcirkulationen , vilket ger mer syre till kroppen för att hjälpa till med de olika processerna . Under cardio träning, ökar också cirkulationen av lymfan vätskor . Det lymfatiska systemet tar bort gifter från vävnader och organ . Djupandning under träning hjälper också till att få mer syre i kroppen när du tar bort koldioxid . När vi andas ut , vi släpper ut koldioxid , som är en biprodukt av kroppens processer . Göra djup andning övningar under dagen , till exempel när du är på datorn eller titta på tv , är ett annat sätt att rensa ut kroppen . Att förlora en hel del fett är ett utmärkt sätt att ta bort en hel del giftiga ämnen i kroppen . Om maten vi äter inte används för energi , lagras det som fett , och det är där skadliga ämnen frodas . En hälsosam viktminskning programmet kommer att rensa och avgifta kroppen .

Varningar

Medan de flesta metoder för avgiftning är försäljning , det finns några möjliga faror . Samtidigt som fastar är säkert för många människor , vissa människor har medicinska tillstånd som hindrar dem från att inte äta mat . Kontrollera med din läkare för att se till att en kort snabb inte skulle visa sig vara skadligt eller förvärra ett tillstånd . Fastan , om det görs för länge , kan orsaka vitamin-och mineralbrist . För en månad snabbt, är nödvändig medicinsk övervakning på en klinik . Colon hydroterapi innebär också problem om det inte görs av en utbildad kolon terapeut . Om enheten in i ändtarmen inte görs på rätt sätt , kan det finnas en bristning i ändtarmen och inre blödningar . Andra möjliga faror är uttorkning och elektrolyt obalans . Vissa naturläkemedel , om de tas i mycket höga doser under en längre tid , kan också orsaka olika biverkningar, inklusive toxicitet .
Missuppfattningar

Vissa människor tror att alla detox programmet är en bra sak , men sanningen är att för mycket av något kan orsaka problem . Använd måtta med någon detox metod du använder . Kroppen är självläkande , men den behöver också vila , och för många kolon hydroterapi , eller för många fastar i en viss tid , kan ta en vägtull på kroppen . För mycket rengöring av artificiella metoder kan störa de naturliga rytmer av kroppens funktioner . Addera