Lägg uppmätt kaffe och vatten i grytan . Koka upp . Koka i 3 minuter sedan sjuda i 15 minuter. Sila genom att använda en mycket fin sil . Låt denna vätska svalna till kroppstemperatur ( 98,6 F). Det ska kännas bekvämt för din hud . ( Du vill inte att det ska vara för varmt . )
2
Häll denna vätska i lavemang väska , klämma slangen när du häller . Smörj munstycket med olivolja . Addera 3
Häng lavemang väska mellan 1 1 /2 till 2 meter över golvet i badrummet . Ju högre påsen , desto snabbare hastighet intaget in i tjocktarmen .
4
Placera en stor handduk på golvet . Ligg på höger sida , med benen böjt i bukväggen. En alternativ placering är att ligga på rygg med en kudde under skinkorna . Du kan också växla positioner (höger sida , vänster sida , rygg ) var 3 minuter med bibehållen lösning för att säkerställa det är att nå olika delar av tjocktarmen .
5
Ta djupa andetag , sakta sätter munstycket flera inches in i ändtarmen . Om den sätts in för snabbt kan den böjas eller bli böjd inne i tjocktarmen . En mild roterande rörelse kan användas för att infoga. Flytta lavemang väska högre eller lägre för att justera flödet av lösningen in i tjocktarmen .
6
Retain lösningen under ca 10 till 12 minuter, om det alls är möjligt . Du kan höra eller känna en sprutande vätska under höger bröstkorgen. Många tror att det är känslan beror på frisättning av toxin -lastad galla från levern och gallblåsan .
7
Få upp långsamt från din position på golvet och hitta vägen till toaletten . Töm tarmen naturligt . Inte stam . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online