Även om jag inte är en förespråkare av renar och fastar , tror jag att våren är den årstid då vi måste vara snäll mot våra levrar . Vintern är fylld med tung äta och semester drickande . Och även om det är flera månader bakom oss , våra levrar är fortfarande lite frazzled . Om så är fallet , är detta en barriär som hindrar dig från att förlora den extra vintervikten.
Istället för " rensning " eller " avgiftning " Jag föredrar att ta hand om levern försiktigt - så skapar jag en te blandning med torkade örter som är utformade för att göra just det . Läs vidare om hur du förbereder det själv . Saker du behöver
2 msk . brännässla blad
2 msk . maskros blad
1 msk . kardborre rot
1 msk . spearmint
Sweetner val ( tillval ) katalog Boiling Water
Liten skål
Chopsticks
lufttät behållare
Visa fler Instruktioner
1
Lägg till alla . av ingredienserna i skålen och blanda försiktigt med ätpinnar
2
Överföring till en lufttät behållare - . helst av glas och mörk i färgen Addera 3
Täck ordentligt och förvara på en sval , torr plats .
4
När det är dags att göra te , branta 1,5 tsk för varje kopp kokande vatten . Sila , sockra efter smak och njut ! Addera
