Hur man gör en Potato Snabb för viktminskning

Potatisen snabbt är ett bra sätt att rensa datorn och förlora 10 pounds medan lugnande matsmältningskanalen samtidigt . Vi rekommenderar att du se " Hur man förstå en potatis Snabb " och rådfråga din läkare innan du engagera sig i denna snabbt . Detta är vad du behöver
kummin
Gräslök
Dills
fänkålsfrön
Vitlök
örttéer
Mint ( färsk ört )
Muskot
Paprika
potatis
Rosemary
Gurkmeja
Visa fler Instruktioner
1

Välj potatis som är ekologiskt odlade , små i storlek , men tung för sin storlek . Undvik potatis med hud missfärgningar som t.ex. mörkbruna eller gröna fläckar .
2

äter bara potatis , morgon , middag och kväll , i två till fyra dagar . Ät dem bakad , mosad , kokt , stekt , och Juiced , men aldrig stekt . Addera 3

Season din potatis med gräslök , mynta , spiskummin , gurkmeja , fänkål , kummin , paprika , dill , muskot , rosmarin och färsk vitlök . Använd potatis juice eller örtte för att hjälpa till att göra potatismos , men aldrig lägga mjölk .
4

Låt skinn på potatisen . Skinnen svarar för över 75 % av potatisen mineralvärde.
5

Drick mycket vatten och örtteer . Använd potatisskal att göra te . Eller göra örtteer för att rikta specifika sjukdomar som du kan ha att göra med . Medan kroppen fastar är particularily tillgänglig för andra behandlingar du kan framkalla . Corn silke te , kardborre , nässla , rölleka och maskros rot te är alla utmärkta teer att göra under en potatis snabbt .
6

Utnyttja en intern bad eller lavemang i slutet av din snabba att hjälpa klart din kolon av gifter .
7

Bryt fastan genom att lägga till frukt och grönsaker i din kost av potatis för en hel dag innan man inför andra livsmedel . Addera