Home Sleep Rättsmedel för bebisar

Med lite annat val , ofta föräldrar har lidit av sömnbrist vid sidan av sina rastlösa barn . Samtidigt som goda rutiner med dina barn för säng tid och se till att deras miljö är lämplig och avkopplande , det hjälper också att ha vissa beprövade huskurer för sömn och sömnlöshet till hands . Oavsett om de används var för sig eller tillsammans , snart kommer du och ditt barn kommer båda att vara snabb för att sova . Kamomill
Kamomill stödjer matsmältningen , sömn , slappnar av musklerna och minskar inflammation .

Kamomill blommor och blad innehåller en mängd olika naturliga kemikalier och eteriska oljor som är avslappnande och lugnande för det mänskliga nervsystemet . Enligt Simon Mills och Kerry Bones , författare till " The Essential Guide till Herbal Safety , " ört är säkert för användning under graviditet , ammande mödrar och små barn . Traditionellt kamomillte har getts till barn för sömnlöshet , kolik och dålig matsmältning . Scatter kamomill blommor nedanför barnets lakan på natten , eller lägga till dem i en växtbaserade kudde .
Citronmeliss
Citronmeliss är antivirala , stöd för matsmältningen , minskar gas och slappnar av nervsystemet .

Citronmeliss är en avkopplande trädgård ört känd för att hjälpa matsmältningen och främja lugn . Rik på eteriska oljor som stimulerar avslappning , kan de färska gröna bladen krossas för hand och läggs till en växtbaserade kudde eller placeras under lakanen . Alternativt kan en droppe av ren eterisk olja placeras under barnets kudde på natten innan sängen . Enligt Simon Mills och Kerry Bones , det finns inga kända säkerhetsproblem eller biverkningar i samband med användning av denna ört .
Lavendelolja
Lavendel blommor minska depression , ångest och sömnsvårigheter .

Lavendelolja är bland de mest kända och väl använda eteriska oljor som finns . Inandning av eterisk olja av lavendel blommor stimulerar delar av den mänskliga hjärnan för att främja avslappning , minska ångest och depression , slappna av musklerna och bekämpa sömnlöshet . Det finns inga kända biverkningar eller kontraindikationer när du tar lavendeloljaom det tas enligt anvisningarna. Använd en droppe eller två på undersidan av ditt barns kudde eller använda en växtbaserade kudde för att stödja en hälsosam nattsömn .

Bach Blommor
Bach rättsmedel är vibrations essenser av läkemedel blommor och växter.

Bach blommor är homeopatiska växt åtgärder som utarbetats av Dr Edward Bach på 1930-talet för att hjälpa obalanser i känslor och humör . Föräldrar kan antingen köpa Rescue Remedy för sina barn och lägga till mjölk eller formel , eller så kan de besöka en Bach blomma läkare och har en egen rättsmedel består specifikt för deras barns behov . Några möjliga sömn rättsmedel inkluderar vit kastanj för tvångstankar , mimulus till oro , olivolja för utmattning och asp för ångest . Addera