Hemlagad hostmediciner

När du har en gnagande och irriterande hosta på grund av en förkylning eller influensa , är din första reaktion att köpa en over - the-counter hostmedicin . Även om det är bra , kan många människor med kroniska sjukdomar inte ta hostmediciner . Enligt WebMD , hostmediciner med avsvällande medel höjer blodtrycket . Om du vill undvika att ta kommersiella hostmediciner , kan du göra en effektiv hem hosta rättsmedel från två grundläggande ingredienser : honung och citron . Detta är vad du behöver
Mixing Bowl
Citronsaft
Honey
vatten ( varmt och kallt ) katalog Behållare med lock
Cayenne peppar
Ginger
Vinäger ( tillval äpple äppelcidervinäger )
Visa fler Instruktioner
enklaste Hemlagad hostmedicin
1

Häll tre matskedar citronsaft i en bunke .
2

Häll en kopp honung i skålen med citronsaft . Addera 3

långsamt en fjärdedel kopp varmt vatten i skålen med citronsaft och honung . Rör som du häller den i skålen .
4

Häll din hemgjorda hostmedicin i en behållare , lock och förvara i kylskåp för att de inte blir förstörda .
5

Drick en eller två matskedar av hostmedicin för att lugna din hosta och irriterad hals .
Starkare Hemlagad hostmedicin
6

Lägg en fjärdedel tesked cayennepeppar till en blandning skål .
7

Lägg en fjärdedel tesked ingefära i skålen .
8

Lägg en matsked honung och en matsked vinäger , helst äppelcidervinäger för en sötare smak .
9

Lägg två matskedar kallt vatten . Rör om innehållet , häll i en behållare och förvara i kylskåp .
10

Ta minst tre teskedar av detta hopkok för din hosta efter behov . Var medveten om att det kanske inte smakar lika bra som den grundläggande citron och honung recept på grund av vinäger och cayennepeppar . Addera