Stanna och fråga dig själv vilken färg din kropp behöver , sedan hitta ett livsmedel i den färgen . Välj livsmedel som gula bananer , gröna druvor eller röda jordgubbar . Du kan läsa mer om vilka färger stimulerar som fungerar på myten webbplats ( se Resurser nedan )
2
Leta efter praktiska tips om färg och kost från boken . " Färgterapi : Healing med färg" av RB Amber ( se Resurser nedan ) . Gå igenom kapitlen om hur man kan gå ner och upp i vikt med hjälp av färg terapi övningar . Addera 3
Förbättra dina chanser att långsiktig viktminskning genom att införa en kompletterande behandling som hypnoterapi i din diet ansträngningar .
4
Läs mer om holistiska viktminskning tekniker i " Losing It- naturligt : A Complete Holistic viktminskningsprogram " . ( se Resurser nedan )
5
Upptäck mer färg terapi tekniker på " Holistic nätet " webbplats ( se Resurser nedan ) .
Color Therapy viktminskning tips
6
Byt ut din nuvarande kylskåp ljus med en billig blått ljus . Blått ljus tros krympa tillväxten och dämpa aptiten .
7
Investera i ett par gula färgterapisolglasögon , och bära dem i 20 minuter om dagen för att förbättra ditt fokus och hjälpa dig att hålla dig till din diet.
8
Ta 10 minuter för att visualisera den röda färgen. Gör detta två gånger om dagen för bästa resultat . Att föreställa sig röda fungerar olika på kropp och själ än att faktiskt se rött.
9
Häng bilder runt bordet eller matsal som huvudnummer grönt, violett och blått . Dessa färger är tänkt att dämpa aptiten .
10
Investera i en snygg svart duk . Svart är också tänkt att dämpa aptiten .
11
dricka röd strömförande vatten för att dämpa aptiten . Investera i klara glasögon med en röd nyans , eller köpa ett rött ljus gel och linda den runt en 8 - ounce glas . Fyll 2 av glasen med 8 dl vatten . Täck glasen med hjälp av plastfolie , och lämna dem ute i direkt solljus under minst tre timmar . Drick ett glas strömförande vatten på morgonen och en på kvällen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom