Hem botemedel för en Herbal Foot Detox

I moderna samhällen är människor bombarderas med gifter från kemikalier intas , samt från vatten -och luftföroreningar . Kommersiella detox program finns tillgängliga för intern och extern rensning av kroppen . En populär metod för avgiftning kroppen är att tillämpa dynor till fötterna. Fot detox kuddar kan antingen köpas eller göras på dina egna med hjälp av örter . Herb Selection

Många örter har avgiftande egenskaper . Även traditionellt tas som ett te eller intas som tillskott , örter har också fördelar när de appliceras lokalt . Örter kan blandas och appliceras på fötterna för att dra ut gifter under sömn eller de kan vara genomsyrad och användas som ett fotbad .

Skapa en blandning av nyttiga örter förstärker toxin eliminera befogenheter örter . Tänk peta rot för sina antiinflammatoriska egenskaper samt immun -och lymfatiska rengöring . Echinacea rot ökar immunförsvar, och vitlök är populär för att stärka immunförsvaret och för hjärthälsoegenskaper.

Humle blommor kan läggas till detox blandningen för hudproblem som eksem och också för lugnande nervösa spänningar . Lavendel blomma hjälpmedel med reumatism , neuralgi och sömnlöshet . Pepparmynta blad har antiseptiska och små bedövningsmedel och även lägger en behaglig doft till hemlagad detox terapi .
Process

Samla de örter du tänker använda för din detox mul pad . Break blad och rötter i små bitar för ungefär en fjärdedel kopp varje ört . Placera blandningen i en liten kastrull . Lägg tillräckligt med vatten för att täcka örter och värme tills blandningen börjar koka . Ta bort från värmen , avlopp och låt svalna

Skapa trampdynorna för kryddblandning kan göras billigt , . Dock bör de vara resistenta mot läckage . En medicinsk , självhäftande kompress med plast stöd som är ungefär en 3 - till 4 -tums fyrkant fungerar bra. En fyrkant av flor backas upp av ett stycke cellofan fungerar också. Använd medicinsk tejp för denna metod , så att den inte drar i huden när de tas bort .

Placera ört blandningen på plattan , plast sida ut , och tejpa fast kardborrebandet på hålfoten . Försiktigt sätta på ett par strumpor i fall någon fukt flyr från kuddarna . Vid uppvaknandet , ta bort trampdynorna och slänga dem .

För en enkel detox fotbad , rum tillräckligt mycket varmt vatten i en behållare för att täcka dina fötter . Lägg 2 koppar äppelcidervinäger och 2 msk . cayennepeppar . Kasta i en mängd olika örter . Slappna av och blöta fötterna tills vattnet svalnar . Addera tillsatta ingredienser

Skapa en kryddblandning med ytterligare ingredienser kan förbättra avgiftande effekten av en hemmagjord fot detox . Havssalt , bentonitlera , bakpulver och Epsom salter kan blandas lätt med örter . Bentonitlera är speciellt användbar för att dra ut gifter .

Rekommendationer

hänvisning ett uppslagsverk av örter är till nytta när de väljer örter för avgiftning . Listan med avgiftande örter är omfattande och lära sig om de många sorter gör att du kan skapa många kombinationer , till exempel vitalisering eller lugnande blandningar . Addera