Vilka typer av teer Hjälp Gör din hals Feel Good ?

Te , även känd i herbalism som infusioner eller dekokter , har använts medicinskt i tusentals år . Teer kan antingen smuttade hela dagen eller användas som gurgla . Ont i halsen , även känd som faryngit, är en smärtsam inflammation i halsen . Örter användbara i lugnande halsont inkluderar lenande medel att belägga den inflammerade vävnaden för att skydda det , antimikrobiella ämnen som hjälper till att bekämpa infektioner och immunitet förstärkare . Lakrits
Lakrits är en söt och välsmakande te .

Med sin söta och välsmakande smak , är den ört lakrits ( Glycyrrhiza glabra ) en vanlig ingrediens i örtteer för halsont . Lakrits är en lenande medel, som kyler irriterad vävnad och hjälper till att reparera de överhettade vävnader . Trots att lakrits är i allmänhet säkra när de används i tio dagar eller mindre , kan överdriven , längre tids användning orsaka farliga biverkningar , såsom högt blodtryck , svullnad och huvudvärk .
Slippery Elm

hala alm bark sväller när det blandas med vatten.

inre barken av den hala alm ( Ulmus rubra ) innehåller växtslem , som är en gel -liknande substans som sväller när den blandas med vatten. En msk . hala elm bark syrad under 10 min. i en kopp kokande vatten lugnar ont i halsen genom att belägga den med denna gel - liknande substans för att skydda den och minska irritation . Addera citron och honung
citron och honung är ett gammalt hem åtgärda .

En klassisk hem botemedel mot halsont är en kombination av citron , äppelcidervinäger , cayenne och honung . Den är tillverkad genom att kombinera en tsk. äppelcidervinäger , en nypa cayennepeppar , saften av 1/4 citron och en tsk . honung i en kopp hett vatten .
Marshmallow
Te hjälper kroppen tillbaka till hälsa .

Marshmallow ( Althaea officinalis ) - ört , inte den söta vita godisprodukt- innehåller algblomningen , som är tänkt att päls och lindra halsont . Marshmallow rot te sker vanligtvis genom decocting , eller kokning , en msk . torkade roten i 8 oz . kokande vatten i 10 min. och sedan sila ut roten . Addera Honeysuckle
Honeysuckle blommor används i traditionell kinesisk medicin.

En ört som smakar så sött som det luktar , är kaprifol blomma en av de mest använda i traditionell kinesisk medicin . En kaprifol te kan göras genom att bringa en liter vatten till en koka och sedan avlägsnande av vattnet från värmen. Efter att ha lagt en kopp kaprifol blommor (inte bladen ) och stöpning i minst 10 min. , Täckt , kan du sila blommorna och dricka .
Ingefära
Färsk ingefära finns på din lokala livsmedelsbutik .

Ingefära ( Zingiber officinale ) har en välsmakande och skarp smak . Särskilt bra på vintern och våren , är ingefära te en värmande botemedel mot halsont . Du kan göra te genom att lägga till en hackad , två - tums bit färsk ingefära till fyra koppar kokande vatten , och sjudande . Efter 20 min. , Sila ingefära och dricka . För ytterligare fördelar , kan citron och honung läggas till te innan du dricker .
Peppar
Pepperint te är kylning och uppfriskande .

Pepparmynta ( Mentha peperita ) lämnar stupade i varmt vatten är en kylande val för ont i halsen . Teet kan smuttade hela dagen, eller gargled . Den minty mentol doft och smak lugnar sinnet och hjälpmedel i matsmältningen . I ayurvedisk medicin , en tsk . av ghee ( skirat smör ) kan läggas till en kopp pepparmynta te för att avvärja en vanlig förkylning genom att öka immunitet .
Beyond Tea
Konsultera en läkare om öm hals kvarstår.

flesta halsont är ett symptom som kroppens immunförsvar är lågt , mer öppna för infektion eller sjukdom . Genom väl hand om kroppen , kan du hantera symtomen och återställa välbefinnande . Men i vissa fall , en halsont är ett symptom på ett större problem , och att besöka en kvalificerad sjukvårdspersonal rekommenderas . Svår smärta , kan blod i saliven , hudutslag , hög feber eller ont i halsen som varar längre än sju dagar tyder på att det finns en mer allvarlig infektion i kroppen . Addera