tvätta nässlemhinnan med koksaltlösningär en gammal praxis som fortfarande sker i dag . Den salta vätskan är liknande sammansättning som kroppens egna naturliga vätskor (såsom tårar ) . Saltlösningar används för att rengöra den nasala passagen , för att reducera torrhet , för att hjälpa rensa slem och för att minska svullnad i den nasala vävnaden. Även saltlösningar är kommersiellt tillgängliga , göra din egen med hjälp av ett fåtal hushåll ingredienser är enkel och effektiv . Saker du behöver
1 tsk . jod - fri salt ( betning eller konservering salt fungerar bra )
1 tsk . bakpulver
1 pint destillerat eller filtrerat vatten ( du kan även använda kranvatten som har kokats och förde till rumstemperatur )
Liten skål
Ren, lufttät behållare för lagring
Visa mer Instruktioner
en
Värm vattnet tills den når en ljummen temperatur . Du siktar på kroppstemperatur , så testet genom att trycka på vattnet på huden för att få den perfekta temperaturen .
2
Häll salt och bakpulver i skålen . Bakpulver är en buffert som hjälper lösningen att anpassa sig till pH-värdet i kroppen, samtidigt som man förbättrar dess slemlösande egenskaper. Lägg försiktigt ljummet vatten till salt och soda . Addera 3
Blanda salt, läsk och vatten tillsammans tills alla ingredienser är helt upplöst .
4
Häll den färdiga saltlösning i en ren , lufttät behållare , helst en av glas. Addera
