Holistic botemedel mot astma

Astma läkemedel endast behandla symptomen utan att ta itu med den bakomliggande orsaken till sjukdomen . Även dessa läkemedel är värdefulla vid behandling av astma , bör målet vara att ta upp frågorna i ditt immunsystem som orsakar din astma . En helhetssyn på behandling av astma kan vara fördelaktigt . Magnesium tillskott

Magnesium kosttillskott hjälpa till att slappna av musklerna runt luftvägarna . Dessa muskler bidrar till astmasymtom genom att gå in spasm . Magnesium hjälper också dig att vara lugn när du har en astmaattack .
Örter

Astragalus membranaceus kan bidra till att stärka ditt immunförsvar , vilket kommer att bidra till att minska din astmatiska svar på dina vanliga triggers . Matricaria recutita är särskilt användbart för allergisk astma . Andra växtbaserade kosttillskott innehåller kryddnejlika , grönmynta , timjan och rosmarin . Brew kamomill i en te , som också kommer att hjälpa dina symtom . Du kan också använda lakrits eller ginseng för att behandla din astma . Kontrollera med din läkare som vissa kosttillskott kan interagera med din traditionella astmamediciner .

Green Tea Supplements

Grönt te kosttillskott innehåller polyfenoler , som skyddar cellerna från oxidation som kan leda till precancerösa förändringar . Grönt te innehåller också epigaliocatechin gallate , som spelar en roll vid behandling av astma. Teofyllin , en stimulant som finns i många läkemedel mot astma , är också en ingrediens i grönt te. Om din astma attack är svår , lita inte på grönt te tillskott för att minska dess effekter . Använd din medicinering eller besöka din läkare för att få hjälp . Addera förbättra hälsan Practices

Ta några förebyggande åtgärder i ditt hem för att behandla dina astmasymtom . Luftburna irriterande ämnen såsom damm och pollen bör minskas så mycket som possible.Remove ohälsosamma mättade fetter från kosten och börja använda olivolja , ghee , kokos , druvkärnor och kallpressade oljor . Du kan uppfylla dina krav på omega - 3 fettsyror genom att ta fiskoljaeller linfrö olja . Minska kost nivåer av socker och salt . Socker torkar dig och ökar dina nivåer av histamin , vilket förvärrar astmasymtom . Gör vatten en av dina viktigaste dagliga beverages.Make att din kost består huvudsakligen av färsk frukt och grönsaker , fullkorn, fisk , ägg , kyckling och nötter . Använd örter och kryddor för att smaksätta din mat och minska de konstgjorda smakämnen, konserveringsmedel och färgämnen i din diet.If du behöver ta smärtstillande medel , undvika icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel . Dessa kan öka produktionen av leukotriener , vilket förvärrar astma . Addera