Herbal Allergi Cleanse

Allergier kan ha många symtom som rinnande näsa , kli i halsen , kliande ögon , huvudvärk och pluggade öron . De kan utlösas av smog, gräs , pollen, mögel, damm och andra luftburna irriterande . Även om dessa allergier kan bli en olägenhet och kan komma i vägen för dina normala aktiviteter finns det många sätt att behandla dessa symtom med örter . Örter

Grönt te kan användas när din allergi redan har börjat och arbetar för att krympa den svullna membran för att minska symtomen . Du bör ta grönt te tre gånger om dagen tills symtomen minskar. Detta te stärker även immunförsvaret att bekämpa virus och kroppens reaktion på allergener . Om du har inflammation i nasal passage på grund av allergier kan du ta tjuren vid hornen utsäde och ögontröst . Nässla frö är en anti- histamin och anti-inflammatorisk som arbetar för att krympa den svullna slemhinnor och minska inflammation. Detta kan även användas för överskott slemhinnor ansvarsfrihet på grund av allergier och kronisk inflammation för säsongsbunden allergi . Eyebright är också ett antihistamin och anti-inflammatorisk som fungerar för att lindra symtomen av kliande ögon . Dessa behandlingar kan tas varje dag tills dessa symtom är lättad .

Pepparrot rot fungerar som ett antibiotikum och antiseptisk att rengöra dina bihålor . Goldenseal rhizom och rottrådar är antibakteriella och svampdödande örter som stimulerar slemhinnorna för att lindra symtom på allergier . Capsicum är en hög i C-vitamin för att stödja immunsystemet. Den innehåller också quercitin som är ett naturligt antihistamin , som arbetar för att lindra allergiska symtom . Acerola körsbärs är också en naturlig källa av vitamin C och naturligt antihistamin. Marshmallow root arbetar för att lindra irritation i slemhinnor orsakerna av luftburna irriterande . Det hjälper också kroppen att utvisa överflödigt slem . Kardborre kan användas för att behandla symtom på kliande eller ont i halsen eftersom det fungerar att rensa luftvägarna överbelastning . Kungsljus arbetar också för att rensa luftvägarna överbelastning och lugnar irritation i halsen och lindrar kliande ögon .

Dessa örter kan tas i tillägg form och finns på din lokala hälsokostaffär . Kompletterande naturläkemedel kan komma i olika stärker och doser , är det viktigt att följa den rekommenderade doseringen på etiketten . Du kan också ta dessa örter i te form eller genomföra dem i din dagliga matlagning .
Vitaminer

C -vitamin kan tas dagligen för att stärka immunförsvaret och skyddar dina slemhinnor. Du kan ta mellan 2000 och 4000mg C-vitamin varje dag för att hjälpa till att förebygga allergier . Vitamin B5 kan också vidtas för att stärka immunförsvar svar på allergi triggers . Du kan ta detta vitamin tre gånger om dagen ln 250mg doser. Addera