Det finns flera kosttillskott som kan hjälpa till att förbättra nervledning . En av de primära vitaminer som används av kroppen i nervfunktion är tiamin , annars känd som vitamin B1 . Medan du tar en B1 tillskott låter enkelt nog , är problemet med kroppen att ta upp tillräckligt av tillägget för att göra en skillnad . Enligt MCVitamins.com , är anledningen till att B1 är ett vattenlösligt vitamin . Att få tiamin genom ett fettlösligt version som kallas Benfotiamine är ett bra alternativ för att hjälpa kroppen att förbättra absorptionen , vilket bidrar till att förbättra nerv function.Another komplement som hjälper nervfunktion och förnyelse är johannesört . Enligt Linda Diane Feldt NCTMB är Holistic Health Practitioner en särskilt god nervsmärta reducer eftersom den innehåller föreningen Hypercium perforatum . Dessutom , en studie som rapporteras av Kathleen A. Chef 2006 visade att omega - 3 -fettsyror ökad nervledningshastighet , där olivolja inte. Du kan få dessa fettsyror genom att konsumera kallt vatten fisk som tonfisk , makrill , lax och sill . Det är också i valnötter och linfrön . En annan studie utförd av Wayne State University School of Medicine visar att acetyl - L - karnitin kan förbättra nervregenerering och smärtlindring när det ges två gånger dagligen med 500 och 1000 mg /dag .
Akupunktur
Akupunktur är en traditionell östra medicinsk praxis som använder vad som kallas energi meridianer i hela kroppen för att öka cirkulationen och förbättra hälsan . Energin i kroppen kallas " chi " och ansluter organ och kroppsdelar . Akupunktur fungerar för att behandla symtomen , smärta och hälsa av skadan perifer nerv region . En studie utförd vid Heidelberg School of kinesisk medicin har visat att akupunktur kan förbättra nervledning . Om det finns en blockering förhindrar detta energiflöde från att få till det drabbade området . En utbildad akupunktör kommer att diagnostisera ditt problem och välj punkter på kroppen för att genomföra akupunktur nålar för att stimulera chi . Många människor upplever en varm känsla runt nålarna och även en elektrisk flöde mellan nål punkter när man har en akupunkturbehandling , även om behandlingen inte ska vara smärtsamt . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online