The Art of Self Healing

Konsten att självläkande styrs av en filosofi att kroppen är medfött kunna bota sig själv . Vid optimala förhållanden råder , är den mänskliga kroppen sin egen biologiska undra . Den självläkande rörelsen innehåller ett brett spektrum av healing vetenskaper . Ayurveda exemplifierar det bästa av självläkande filosofi och praktik . Med 5000 års teknik och andlighet , är ayurveda ett omfattande och effektivt medel för självläkande . Andra sådana metoder är Gua Sha och Reiki . Filosofi

Enligt Ayurveda filosofin , är den mänskliga kroppen utrustad för att läka sig själv . Holistic Online förklarar att den mänskliga organismen är ett mikrokosmos av universum , och som ett hologram är en bild av den mänskliga kroppen en bild av all verklighet . Sjukdom uppstår när människor inte tar hand om organismen eller störa dess avsedda perfekt funktion . Varje sekund av varje dag , fends kroppen av attacker från cancerframkallande, virus och bakterier . Negativa känslor sap styrka och kroppen anpassar sig med sitt immunförsvar . Ayurveda betraktar immunsystemetsom en intelligent kraft för att läka. Individen måste emellertid en tendens att kroppen med lämplig diet , vila , hygien och andliga metoder . Trots människans benägenhet att skapa kaos i kroppen alltid strävar för holistisk balans .
Själv

ayurvedisk vetenskap ser till jaget , som är centrum för en människa och från vilket all action och tanke utstrålar . Holistic Online använder en metafor av ett träd : När du vattnar rötterna , hela träd fördelar . Likaså när du tenderar att jaget , hela kroppen , fysiska och andliga , uppnår harmoni och hälsa . Inte nog med att du upplever fysiska välbefinnande , men du är kreativt och intellektuellt inspirerad . Många helande metoder syftar till att läka orsakerna snarare än sjukdomssymptom . I ayurveda , måste själv behandlas .
Balance

När människor lever i enlighet med naturen , de inser ökad välbefinnande . I ayurvedisk filosofi , att leva i balans med naturen är att leva i enlighet med naturlagarna och ebbing och flödande rytm av verkligheten . Ayurvedisk vetenskap är inte rent teoretisk . Enligt Holistic Online , Ayurveda rekommenderar specifika metoder för daglig vård , bland annat förslag om kost , mental och fysisk träning , samt utveckling av en rutin . Ett exempel på att leva i harmoni med naturen är att äta säsongsbetonade livsmedel från din egen region . Ayurvedisk helande sysselsätter också örter , meditation , kost , massage och svett för att uppnå optimal hälsa .
Sjukdom

Enligt Ayurveda , alla sjukdomssymptom punkt mot en djupare orsak . Om du bara lindra dina symptom , kommer du inte att återställa balansen till det som gör dig sjuk . Men den goda , men utmanande , är nyheten om att varje person är ansvarig för sin egen hälsa . När en person fattar beslut om vad hon äter och hur hon lever , styr hon sin hälsa . Samtidigt som människor ofta gör okloka val , natur reagerar alltid på samma sätt : Det speglar bristen på balans genom sjukdom . I det läget är det individens val att återställa eller inte återställa harmonin och återfå hälsan .
Alternativ

Med enkla verktyg , Gua Sha skrapar gua ( blod ) precis under sha ( hud ) . Dating till antika Asien , är Gua Sha behandlingar baserade på teorin att blockerad energi ( qi på kinesiska ) är källan till ohälsa och sjukdom . Skrapning släpper qi , skapa en optimal miljö för att läka sjukdomar såsom muskelvärk och huvudvärk . Gua Sha är säker , och du kan göra det på yourself.Reiki är en icke - invasiv form av healing som har sitt ursprung i Japan . Det också kanaler blockerade energi ( ki , på japanska ) i hela kroppen . Reiki healing bygger på filosofin att kroppen är en självläkande organism . Använda Reiki tekniker , och ofta utan att röra patienten, healers balansera livskraften, som främjar fysisk , mental och andlig hälsa. Reiki kan utövas en - mot-en , av dig själv och över avstånd . Addera