Holistic Acne botemedel

Som barn flytta in i tonåren , en av deras största problem är uppkomsten av akne . Akne är en hudsjukdom som kännetecknas av uppkomsten av röda lesioner på huden ( brukar kallas finnar ) . Som person åldrar , kommer dessa skador tenderar att minska i svårighetsgrad , även om vissa människor upplever akne långt in i medelåldern . Det finns flera sätt att behandla akne, som sträcker sig från medicinskt till naturligt. Att välja att behandla akne holistiskt kan vara ett bra val för människor som är antingen allergisk mot vissa mediciner eller vill behålla naturliga element i kroppen . Rengöring

Det bästa sättet att behandla akne är att hålla området rent . Du bör tvätta det drabbade området minst två gånger per dag med tvål och varmt vatten , men hålla från att skrubba för hårt eftersom detta kommer att förvärra akne . Se till att du schampo regelbundet och hålla långt hår ur ansiktet . Män bör avstå från att raka området och kvinnor bör avstå från att använda smink , som båda kan irritera huden . Slutligen , inte pop eller plocka på finnar eftersom detta kan infektera dem och orsaka ärrbildning .
Naturläkemedel
p Om du letar efter ett naturläkemedel , kan du vill prova en 500 mg dos av svarta vinbär utsäde eller jättenattljusolja . Behåll detta upp i minst 90 dagar eller tills din akne är borta . Dessutom kan Echinacea , calendula , tea tree olja och goldenseal vara effektivt vid behandling av akne. Ofta kommer kinesiska örter förskriva cnidium utsäde eller kaprifol blomma för akne problem . Slutligen , om du har stressrelaterade akne , kanske du vill dricka en kamomill eller lavendel te . Dessa blandningar kommer att hjälpa dig att slappna av , vilket kan hjälpa akne symptom .
Vitaminer

Akne kan också få hjälp med vitaminer . Om 30 till 50 mg zink per dag kommer att hjälpa till att läka huden och kan hjälpa till med att minska inflammation som orsakas av finnar. Dessutom kommer vitamin E fungera som en antioxidant och kommer att hjälpa till att läka huden. Slutligen kommer ta vitamin B-gruppen hjälper cellerna i din kropp fungerar normalt . B - 6 hjälper metabolisera dina hormoner , som kommer att hålla dem från att bygga upp och orsakar akne . Slutligen kommer betakaroten som finns i A-vitamin hjälper huden genom att minska talg och keratin produktion , som båda är vaxartade substanser och kan lägga till skapandet av finnar . Vitamin A , när det tas i stora doser kan orsaka huvudvärk och muskelvärk . Se din läkare om du börjar uppleva dessa biverkningar . Addera