Vilka är effekterna av kortisol hos kvinnor ?

Det kan vara sant att kvinnor inte tycks kunna bara " låta det gå " , men det kan finnas en definitiv och biologisk anledning till det . Kvinnor är inte bara vara tvärtom när de hänger på en fråga . Det är i deras fysiska smink . När kvinnor blir upprörda , deras kortisol ( hormon ) nivå ökar som den gör med män . Men till skillnad från med män , dröjer det kortisol , vilket gör det svårare för kvinnor att släppa taget om sin känslomässigt kaos . Kvardröjande hög kortisolnivåer

Enligt Dr Marianne Legato (Se referenser 1 ) , är kortisol ett stresshormon som utsöndras av binjuren . En kvinno kortisol nivå , efter en stor kamp eller argument , kan upprätthållas i nästan 24 timmar , medan en mans kortisol stiger i ungefär en timme efter ett bråk och sedan återgår till det normala . Höga kortisolnivåer kan öka en kvinnas blodsocker och få henne att känna sig oroliga , oförmögen att sova och gör dåliga saker för immunsystemet. Med andra ord , varar en kvinnas kortisol nivå mycket längre än en mans gör och detta resulterar i mycket obehagliga biverkningar för kvinnor .

Effekter
p Om du upplever extrem stress, dina kortisolnivåer stiger och stanna där , enligt Medicalnewstoday.com (Se referenser 2 ) . Fortsatt höga nivåer av hormonet kortisol är inte bra . Det kan försvaga immunsystemetoch snabb depression . Emellertid har det även visat sig att , paradoxalt nog , om kortisol är faktiskt ges till en person precis innan en psykiskt eller fysiskt stressande händelse inträffar , att individen administrerar sin stress bättre såsom ett resultat. Dessa resultat publicerades i februarinumret 2007 av Behavioral Neuroscience , som publiceras av American Psychological Association ( APA ) . Slutsatsen är att korta spikar i kortisolnivåer faktiskt kan ge skydd medan kronisk kortisol hyper - aktivitet , som håller länge , är inte bra .

Symtom

Om en kvinna är under obeveklig stress, som många är , enligt Womentowomen.com (Se referenser 3 ) och Dr Marcelle Pick , binjurarna , vilket upprätt kortisol , är under press för att hålla nivån av kortisol upp och detta kan uttömma binjurarna . Kortisol kan och kommer att skada friska vävnader , om det fortfarande är för hög under för lång tid och kvinnor som är stressade av deras sinnen kommer att börja känna av symptom som viktökning , depression , sömnlöshet , dimmig hjärna , cravings för vissa livsmedel , humörsvängningar och trötthet . Detta är vad som händer när adrenal trötthet uppstår , vilket kan leda till ännu mer allvarliga hälsoproblem . Ett annat resultat av fortsatta höga nivåer av kortisol i en kvinnas kropp är att binjurarna , som har flera funktioner , inte kan göra sitt andra jobb , som är att reglera hormoner . Den adrenal använder östrogen , till exempel för att göra de nödvändiga hormoner men kortisol behöver också östrogen , vilket innebär att det inte finns tillräckligt med östrogen för att gå runt .
När det är bra , det är bra , när det är dålig ...

Kortisol , när de hålls i schack , är bra , enligt Dr Marcelle Pick . Det hjälper genom att omvandla protein till energi , motverka inflammation i våra kroppar och genom att släppa glykogen . Problemet uppstår när kortisol går viral , så att säga , eftersom det kommer att förstöra din kropp .
Få det under kontroll
p Om dag efter dag , vecka efter vecka , en kvinnas liv är fyllt av stress, orsakad antingen av yttre faktorer som är ganska mycket av sin kontroll eller av sin egen psykiska tillstånd , kommer detta att försämra hennes psykiska funktioner och skruva upp sin ämnesomsättning . Det kommer att göra henne mottaglig för varje sjukdom som kommer ner gäddan eftersom hennes immunförsvar blir nedsatt . Hon kommer inte att läka så snabbt efter en skada och hennes muskler och ben hälsa kommer så småningom att förstöras . Sök hjälp om ditt liv är spiral utom kontroll . Addera