1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur massage händer

En bra handmassage är mycket avkopplande . En sådan massage möjliggör ökat blodflöde samtidigt föryngra trötta muskler . Dessutom kan en vältajmad gnida gnista lågorna av passion. Vad som följer är några sätt att ge denna helande gåva av händerna . Instruktioner
1

Placera din kamrat hand i vänster ( eller höger ) flata med sin handflata vänd uppåt . Med den fria handen , tryck ner på deras handflata arbeta fingrarna runt hela området med medeltryck .
2

Tryck med tummen djupt i sin handflata och omgivningen i en medsols rörelse . Använd kudden på tummen för att tränga djupt och penetrera tjocka områden som thenar berömmelse ( basen av tummen ) . Addera 3

Gör en knytnäve och placera dina knogar i din följeslagare handflata . Tryck ner när du flex och förlänga din handled , rulla knogarna över flata din partners hand.
4

Håll din väns finger mellan kuddar av tummen och pekfingret . Dra varje finger ( och tumme ) försiktigt från basen till tips .
5

Sandwich en av dina följeslagare händer mellan handflatorna och pressa så du försiktigt dra händerna borta . Använd lotion eller massageolja för att minska friktionen och skapa en underbar glidande känsla .
6

Massera dina egna händer genom att hålla varje finger vid basen och vrid försiktigt medurs sedan moturs mode . Upprepa sedan steg 4 , drar varje finger tills du har arbetat dig igenom båda händerna . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online