Låt dig inte luras av ordet " olja . " Tea tree olja kommer inte att lägga till i problem om du har akne . Det är en naturlig antiseptisk , och skonsam mot huden , till skillnad från många färdigköpta produkter . Det bidrar till att eliminera din akne snabbare . Tvätta ansiktet väl med hjälp av vanliga gamla varmt vatten . Applicera en droppe tea tree olja direkt på varje fläck . Du kan hitta tea tree-olja i din lokala hälsokostaffär .
Diet
Ät en naturlig , konserveringsmedel - fri diet för att eliminera en del av de problem med akne . Bland livsmedel bidrar till att minska mängden acne över hela kroppen . Inkludera dessa livsmedel i din kost som havregryn , äpplen , och ris . Om du har en tendens att äta mycket av kryddstark mat , kanske du vill ta bort dem från din diet under några veckor eller månader för att se om det finns en skillnad i din akne . Andra livsmedel att hålla sig borta från är socker , choklad och vete . Kontrollera med din läkare om att göra en 3 -veckors avgiftning kost för att eliminera gifter i kroppen , vilket kan orsaka en del av din akne . Addera mandelmassa Mask
Gör en hemmagjord pasta från mandelmjöl och getmjölk som ska användas som en rengörande mask . Blanda en tesked mandelpulvretmed 1 kopp getmjölk och blanda väl . Sprid den över hela ansiktet och låt det sitta i några minuter innan du tvättar bort det med vanligt , varmt vatten . Du kan antingen köpa mandel pulver från hälsokost butik eller så kan du slipa upp mandlar själv i en kaffekvarn .
Herbal Therapy
Hitta kapslar av svarta vinbär fröolja eller jättenattljusolja . Båda dessa hjälper till att undanröja akne lika bra , men den svarta vinbär olja är lite billigare . Du kan köpa dessa på hälsokostbutiker , och vuxna kan ta upp till 1.500 milligram per dag . Ta piller varje dag i tre månader för bästa resultat . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online