Kinesisk medicin Diet för fetma

Traditionell kinesisk medicin ( TCM ) ser fetma annorlunda än västerländsk medicin . TCM begreppet diet själv skiljer sig från den västerländska idén . Specifikt en TCM diet för fetma behandlar de bakomliggande orsakerna till fetma . Definition /orsak

Enligt Shen - Nong Ltd , TCM utövare , gamla kinesiska läkare var medvetna om fetma och dess symptom och orsaker . De gamle trodde att fetma beror på ohälsosam kost , brist på fysisk aktivitet och psykologiska faktorer . Då, som nu , TCM praktiken behandlar de ödesdigra effekterna av ohälsosam livsstil . Enligt TCM teori , slem och fukt orsakar fetthaltiga avlagringar . När mjälten skadas av att äta för mycket söta livsmedel , restprodukter ackumuleras och stelna i slem och fettvävnad . En TCM kost måste återställa harmonin till den obalanserade mjälten och andra kroppsfunktioner.
Principer

Shen - Nong rekommenderar att återställa balansen i magen för att främja fettproduktion. Vissa örter och livsmedel främja sunda cirkulation , eliminera slem i bröstet och bryta ner fett i levern och gallblåsan . För att eliminera fukt , ger råd TCM mat med diuretiska effekten .
Diet

TCM kost fokuserar på effektiva örter och livsmedel som kommer att föra balans tillbaka till ett system drastiskt av harmoni hos överviktiga personer . Shen Nong TCM utövare ordinera örter som hagtorn och rädisor att återställa magens förmåga att utsöndra matsmältningsvätskoroch smälta fett i magen . Enligt Shen - Nong utövare , kinesisk kvanne , röd salvia rot och notoginseng är bland kinesiska örter som används för att öka trög cirkulation . Örter att lindra bröst instängdhet inkluderar kinesisk gräslök lökar och mandarin apelsinskal . Vanliga örter föreskrivna för att behandla stillastående lever och gallblåsa inkluderar artemisia och gurkmeja . Indiska bröd och rabarber har diuretiska effekten och främja balans i tjocktarmen , respektive.

Överväganden

TCM kost för fetma inte förneka behovet av övergripande hälsosam kost och motion. Denna urgamla kinesiska holistisk vetenskap rundor ut en robust metod för viktminskning genom att arbeta för att skapa friskt blod , organ och kroppsfunktioner . En kinesisk medicin diet är inte en snabb lösning för fetma . Patienten måste delta i hennes viktminskning och välbefinnande . Till skillnad från så många marknadsförda viktminskning planer , har tusentals år för att stödja sina metoder den kinesiska medicinen diet . Addera