Så för att lindra stress med kinesisk medicin

Västvärlden har ordinera medicin för stress, depression och obehag för år . Kina har tagit en annan väg sedan början av historien . De vände sig traditionellt mot kinesiska växtbaserade läkemedel . Det anses nu vara ett stort hälso -och kondition behandlingssystem , som används för att bota många kroniska sjukdomar , inklusive depression och stress . Lär dig hur du kan lindra stress och obehag med kinesisk medicin . Instruktioner
1

forskning och lära sig om Qigong övningar . Dessa berömda kinesiska övningar kan betraktas nästan som yogaövningar . Kombinera denna form av motion med kinesisk medicin kan ge utmärkt befrielse från stress .
2

Gå till ditt lokala bibliotek och ta ut några böcker om kinesisk örtmedicin . Utforska kända former av kinesiska läkemedel och behandlingar för stress, såsom tai chi , qigong , massage och akupunktur . Addera 3

Gå att se en kinesisk läkare och fråga hur du kan befria dig från stress. Denna läkare kommer att kunna komma åt din stress nivå , mentalt och smärta i kroppen . Din läkare kan då berätta vad kinesiska läkemedel kommer att hjälpa till att lindra stress och psykiskt lidande .
4

Titta i din telefonbok för att se om det finns några kinesisk medicin butiker i ditt område . Du kan be butiksägaren för rekommendationer för stress och obehag . Han borde kunna berätta för dig och erbjuder dig något som kan koppla ditt sinne , kropp och ande .
5

Förstå att kinesisk medicin och åtgärder inte kommer att fungera så snabbt som OTC-läkemedel du kanske ta , men de kan ge långsiktig lindring av dina symtom . Vissa kinesiska läkemedel måste kokas , tuggas , lösas upp eller sväljas . Var beredd på det oväntade . Addera