Hur man kan öka blodcirkulationen med örter

Blodet är det viktigaste transportsystemet i kroppen , transporterar näring till alla viktiga organ och ta bort gifter . Bra cirkulation är grundläggande för god hälsa , och dålig cirkulation kan leda till dysfunktion i hjärta, lever, njurar och andra viktiga organ i kroppen . Du kan bidra till att förbättra cirkulationen , och behandla eventuella symtom på dålig cirkulation som du kanske redan har hemma med örter . Till skillnad från receptbelagda läkemedel , örter är säkra , helt naturliga och billig . Men du bör alltid rådgöra med din läkare innan du påbörjar en behandling . Instruktioner
1

Ginkgo Biloba - Hjälper vidga blodkärl och blodförtunnande för att förbättra cirkulationen . Ginkgo är tillgänglig i kapslar, tabletter , flytande extrakt och torkade blad för att göra te. De första resultaten kan ta 4 till 6 veckor , och positiva effekter kommer att fortsätta att expandera efter den perioden . Ginkgo tros vara mycket säker med få biverkningar , men försiktighet bör iakttas vid när man tar Ginkgo med alla andra mediciner , naturläkemedel eller läkemedel
2

Cayenne Pepper - . Den mest kraftfulla av cirkulationen höjande örter , stimulerar cayennehjärtfunktion, stärker blodkärlen och ökar blodflödet , och det har till och med föreslagits att det kan stoppa hjärtattacker . Tillägget av cayennepeppar som ett komplement bör ske gradvis . Införa en liten mängd i livsmedel , eller blanda den med juice , gradvis lägga till mer när kroppen blir van Addera 3

Ginger - . En kraftfull antioxidant som stimulerar blodflödet och hjärtfunktion och minskar inflammation. Negativa effekter är sällsynta men kan inkludera mild halsbränna och magbesvär . Du bör införa ingefära till kosten långsamt för att undvika reaktioner , och den maximala dagliga dosen bör inte överstiga 4 g
4

Vitlök - . Hjälper blodet att ta bort gifter från organ , hjälper till behandling av högt blodtryck och är effektivt för att sänka risken för hjärtsjukdom . Doseringen för vuxna är 1 hel kryddnejlika , eller 2 till 4 g hackad vitlök , per dag , 200 mg frystorkad vitlök i kapslar skall tas , 2 tabletter 3 gånger dagligen . Vitlök anses säkert , med få biverkningar . Möjliga biverkningar är magbesvär , uppblåsthet och hudirritation i hanteringen av denna råa . Vitlök är ett blodförtunnande medel , så det bör inte tas av personer som har koagulering villkor eller som har haft kirurgi . Addera