Så här ansöker Hot Stones

Placering av varma , släta basalt stenar på specifika områden på kroppen hjälper till att mjuka upp tätt , ömma muskler , lindra smärta och stress , och förbättra blodcirkulationen . Vanligtvis utbildade massörer eller alternativa healing proffs utföra hot - stone terapi och massage för sina kunder , men du kan försöka att utföra detta terapeutisk teknik hemma om du noga följer särskilda riktlinjer och säkerhetsrutiner . Detta är vad du behöver
massage eller behandlingsbord
Blad eller handdukar
Massage stenar kit
Massage sten värmare
Tång
Visa fler Instruktioner
1

Instruera din massage patienten att ligga på sin mage på behandlingen eller massagebänken . Patienten bör inte ha några kläder på inom området för fokusering av tillämpningen av dina heta stenarna . Placera en plåt eller handdukar över någon del av patientens kropp som för närvarande inte behandlas i processen .
2

Placera massage stenar i massage stenvärmare. De flesta värmare av detta slag innefattar en pool av vatten som värms upp till eller över 125 grader Fahrenheit, som mäts på den sida av maskinen. Se till att stenarna är helt nedsänkt i vattnet , för jämn uppvärmning . Addera 3

Ta bort de heta stenarna från värmaren med tång . Placera varje sten på patientens kropp inom områden som längs ryggraden och på de nedre lår, armar , handflator och fotsulor . Sten placering kommer att variera baserat på den särskilda massage teknik du använder. Du kan identifiera olika tekniker genom att följa instruktionerna som följde med massage sten kit .
4

Möjliggöra stenarna svalna naturligt på patientens kropp innan du tar bort dem . Tillbaka dem till värmaren när du inte använder dem så att de kan uppnå den rätta värmenivån för deras nästa användning . Addera