Gör ett fast beslut att sluta röka . Skapa en belöning lista över saker som du ska ge dig själv varje dag , vecka , månad och år , fortsätter du att vara rökfri. Du kan också forskning de sjuka effekterna av rökning .
2 Ta bort alla visuella referenser .
Informera dina vänner och städa huset . Berätta för alla dina vänner och familj som du kommer att sluta , så att de kan stödja dig . Ta alla cigaretter och visuella triggers ur huset . Dessa kan omfatta tändare och askfat . Addera 3 Få en måne kalender för att guida dig .
Sluta röka när månen är avtagande . Astrologer tror att våra önskningar minskade under denna månfas . Denna fas inträffar strax efter fullmåne . För att tiden här , kan du forskning månfaser efter månad , eller helt enkelt sluta röka tre dagar efter fullmånen börjar.
4 Saturnus är planeten av disciplin .
Kontrollera anpassningen av Saturnus . Hitta en kalender som visar hur planeterna är i linje varje månad . Leta efter en tid när Saturnus är i 60 graders vinkel med den avtagande månen . Vissa astrologer tror att detta ytterligare kommer att hjälpa dig , som Saturnus är planeten av disciplin . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online