Öron terapi för att sluta röka

Öron terapi är en teknik där tryckpunkter på öronen är manipulerade för att minska begäret till smoke.Traditional metoder för att sluta röka bestå av att sluta cold turkey eller med hjälp av ett recept , men ofta dessa metoder fungerar inte. När dessa metoder misslyckas , kan öronterapihjälpa , förbättrar rökares dåliga hälsa och minska effekterna av passiv rökning . Om Auricular Therapy

Auricular terapi är en smärtfri förfarande med användning av samma princip som akupunktur bara utan nålar. Att stimulera specifika punkter i och runt örat ( antingen genom att gnugga örat mellan tummen och pekfingret , eller genom användning av magneter ) stör överföringen från kroppen till hjärnan --- när kroppens nikotinnivånär låg --- minska suget .
Historia

öron terapi kommer från arbetet av en fransk läkare , Dr Paul Nogier , som fann att etsande en plats på en persons öra minskas hans symtom på ischias ( smärta i ryggen på benen ) . Ytterligare studier ledde läkaren att helt kart örat , upptäcka många andra ställen som verkade utlösa positiva resultat för behandling av sjukdomar i hela kroppen .

Rökare som har provat auricular terapi har haft blandade resultat , och i slutändan måste du ha rätt viljestyrka att sluta röka oavsett vilken typ av behandling som du använder . Addera använda öron Therapy

Planera din auricular behandling av gör en tid på en klinik eller läkarmottagning där auricular terapi praktiseras , eller själv administrera behandlingen själv .

själv administrerade auricular terapi består av att gnugga eller massera örat i 20 till 30 minuter per session , fyra gånger per dag .

När du sitter med hakan rak , börja längst upp i örat , med den yttre loben av örat lätt mellan tummen och pekfingret . Rulla försiktigt ytterkanten av öronlappen , dra uppåt och utåt , massera försiktigt när du går. Efter 15 minuter , byta till en lägre punkt på den yttre delen av örat , dra eller " mjölka " nedåt mot dina axlar , hela vägen till toppen av örsnibben .

Ett tips för denna teknik är att tillämpa en liten mängd massageoljatill tummen och pekfingret så att du aldrig dra örat för hårt . Också, medan massera ytterörat , öppna munnen och artikulera vokalljud. Detta resonans inuti ditt huvud och hjälper dig att falla in i ett avslappnat , meditativt tillstånd , eventuellt minska ditt sug att röka .

Du får använda öron terapi varje dag , så länge det behövs tills du har helt sluta röka .
Addera