Hur Practice Kabbalah Meditation

har Fast Kabbalah mystik haft en senaste tidens ökning av synlighet tack vare dess antagande av ett antal högprofilerade kändisar , är det en gammal tradition som har utövats i tusentals år . Om du är ute efter att behandla depression och minska stress , kanske Kabbalah meditation vara en transcendent sätt att hitta ny mening i ditt liv . Meditation är den urgamla konsten att koppla av kroppen samtidigt som fokus sinnet . Detta är vad du behöver
Tyst tid att spendera i ensamhet
dator med tillgång till Internet Review, en plats att meditera
Visa fler Instruktioner
Läs om Kabbalah Mysticism
1

vet att Kabbalah är huvudsakligen om den viktiga judiska andliga paradox Gud är ogripbara genom tanken , men ändå påtaglig och närvarande i allt.
2

Var medveten om att Kabbalah meditation försök att uppleva gudomlighet Gud genom intuitiva , andliga metoder . Addera 3

Läs på den kabbalistiska traditionen på nätet ( se Resurser nedan ) . En grundlig förståelse kommer att hjälpa din meditativ praktik .
Practice Kabbala meditation
4

vet vad det innebär . Bruket av Kabbalah meditation innebär i allmänhet en morgonmeditation , plus en recitation av de 3 välsignelser och meditation verser .
5

Lär morgonbönen på nätet ( se Resurser nedan ) . Det är en sekvens av hebreiska bokstäver , reciterade att tacka Gud och uttrycka vår uppskattning för en ny dag . Det är tillsammans med en aftonbön ( se steg 4 ) .
6

Öva de 3 välsignelser , även på nätet ( se Resurser nedan ) . Dessa är avsedda att åberopa den helande kraften i sprit , så att de kan sänka sig över dig och ge dig sin styrka .
7

memorera Kabbalah s meditations verser . Detta brukar reciteras på natten , som ett sätt att bedjande de krafter som att gå tillbaka din själ till din kropp på morgonen . Kabbalistiska tanken rymmer att anden lämnar kroppen under sömnen att bebo ett högre plan av medvetande .
8

Hitta ett Kabbalah center nära dig där du kan få sakkunnig undervisning och nätverk med likasinnade individer . Anhängare av kabbalistiska principer har mycket samhällsintresserade värden och välkomnar nya medlemmar . Addera