Hur Practice Maum Meditation

Maum Meditation , som grundades i Sydkorea 1996 av Woo Myung , är en form av meditation som är byggd på tron ​​att de flesta människor lever i en falsk värld och inte den verkliga , objektivt . Utövare säger att bli fri från den falska värld är möjlig genom meditation . Det finns åtta stadier av Maum Meditation , med de första sju som syftar till konditione människor att förkasta den så kallade falska värld och befria sina sinnen och själar att gå över till den " riktiga " världen . Detta är vad du behöver
meditationskudde
bild av ett svart hål ( tillval )
Visa fler Instruktioner
1

Den första av de åtta nivåerna av Maum Meditation är att veta att du är ett med universum . För att öva detta , måste en person ta en bekväm meditation ställning , för många människor innebär detta sitter med benen i kors på ett golv eller matta . Utövare måste sedan visualisera sina fysiska kroppar dör och ser deras själar flyta från deras kroppar ut i rymden .
2

Den andra nivån av Maum Meditation är att veta det finns ingen falsk sinne , vilket innebär att befria dig av alla dina jordiska känslor och minnen . För att göra detta , utövare visualiserar sig i rymden i närheten av ett svart hål . De sedan mentalt kasta alla minnen och känslor från hela livet i hålet , där de konsumeras . Då den andliga formen i sig är också kastas in i hålet . Addera 3

tredje meditation nivå består av flera virtuella förstörelse av kroppens känslor och minnen . I detta skede , praktiker visualisera lägga alla de saker som definierar deras liv på jorden , till exempel materiella ägodelar som bilar och hus , på ett transportband och låta dem rida längs bandet tills de faller i en grop av eld och förstörs .
4

den fjärde nivån av meditation programmet består av att utföra en enkel fysisk handling såsom dammsugning , och börjar mentalt associera att fysisk handling med den virtuella döden av dina egna kroppen . Varje gång hushållet uppgiften utförs , blir det en handling av fysisk meditation som resulterar i den virtuella änden av personens fysiska form.
5

Den femte nivån , som kallas " att känna den ursprungliga grunden ; känna till kropp och själ i universum , " liknar den fjärde i att en mindre fysisk uppgift utövarens val , såsom diska , används som en meditations metafor för den virtuella änden av den fysiska formen . Sjätte och sjunde nivåer är i grunden expanderade versioner av den fjärde och femte .
6

Den slutliga nivån , som är känd i Maum Meditation som " arbetar i sann världen för världen , " är uppnått när du har " rymt " och transcend den världsliga sätt att tänka och handla . Det är i detta skede , utövare säger , att du har blivit upplyst och se världen som den faktiskt är efter falsk bild av världen i ditt sinne har undvaras . Addera