Hur man gör en Energy Ball av Chi

I kinesisk medicin , hänvisar chi till livskrafteni alla levande ting . Det syns inte , men är energin inom och runt allt. Du kan hjälpa till att läka en annan person genom att utnyttja chi energi . Ett sätt att göra detta är att föreställa sig en boll av chi , sedan skicka den till den personen . Martial Arts såsom karate och Qigong använder också denna teknik i vissa övningar för att fokusera och direkt energi . Instruktioner , Skapa en Chi Energy Ball
1

Stå rakt , hålla kroppen avslappnad , och ta ett djupt andetag . Rensa ditt sinne och andas ut långsamt , att uppmärksamma din navel område . Detta gör att du kan fokusera och bli " centrerad . "
2

Imagine snören av energi är fästa vid dina fötter och böka sig i golvet . Detta är en metod för " jord " och hjälper dig att slappna av och fokuserad . Addera 3

Gnid handflatornaihop kraftigt i några sekunder , tills de känner sig varm .

4

Placera handflatorna nära varandra , vända mot varandra , som om du är på väg att klappa händerna . Sakta flytta isär dem om en fot , och sedan flytta dem mot varandra igen .
5

Gör detta flera gånger tills du känner ett lätt motstånd , vilket är en indikation på energi .
< Br > 6

Börja att forma denna energi i form av en boll med dina kupade händer . Fortsätt att flytta händerna fram och tillbaka , klämma formen på bollen mellan dem .
7

Visualisera denna energi som en boll av helande ljus .
Skicka Healing med Energy Ball
8

Se den du helande är i en avslappnad position , antingen stående eller liggande.
9

Visualisera en lämplig helande färg för din chi energi boll. Det kan vara vitt , guld eller kanske en blandning av regnbågens färger . Välj den färg du känner naturligt dras till .
10

Fokusera din avsikt i bollen . Detta kan vara personens namn , något specifikt område av kroppen som kräver läkning , eller de goda tankar och allmän healing du vill skicka dem .
11

Ta din energi bollen till mottagaren och placera den ovanför sitt huvud. Tryck långsamt bollen ner , visualisera det kommer in hela sin kropp .
12

Envision sin kropp fylld med ljus och tyst tacka för den helande de har fått . Addera