Hur man kan utveckla fri vilja och intention

Fri vilja och avsikt är komplicerade idéer skrivs biologiska och emotionella processes.The Institutet för Emerging Etik och teknik säger att " data visar att när vi känner för att vi gör en fri spontan beslut , ofta det finns en omedveten hjärnprocesssom redan har fattat beslutet i förväg . " När du försöker att utnyttja den fria viljan att förbättra ditt liv genom att agera med avsikt , spendera tid att meditera på de större och mindre beslut som du har gjort i ditt liv hittills och de resultat dessa beslut som genereras . Detta är vad du behöver
Papper
Pen
Visa fler Instruktioner
1

Skriv ner de områden i ditt liv som du tycker saknar intentionalitet . Detta kan vara ditt arbetsliv , ditt hem liv , dina relationer , dina vänner eller fritidsaktiviteter . Använd den här listan för din andra listan .
2

Skriv ner specifika beslut som måste fattas av varje område av ditt liv i den första listan . Till exempel vid planering av ditt arbetsliv , fundera på om ditt nuvarande jobb är en passform för din personlighet , gör tillräckligt med pengar för att stödja din livsstil eller sätter dig i en arbetsmiljö där du behandlas som en jämlike . Dina specifika beslut är alltså att stanna i ditt nuvarande jobb eller leta efter andra möjligheter till sysselsättning . Addera 3

Skriv ner varje möjlig val som kan göras för varje område av ditt liv . Fri vilja och avsikt definieras som att ha alla de möjligheter som anges framför dig och känna friheten att välja mellan dem .
4

Väg för-och nackdelar med varje val . Du kan göra detta genom att skriva ner dina tankar och meditera på möjligheterna . Ha inte bråttom granskningsprocessen , ta några dagar att tänka på det
5

Ta dig tid att granska din magkänsla om varje val . . Om ett val får dig att känna upphetsad , fast eller glad , är en du kommer sannolikt att fortsätta med framgång som val . Addera