Hur man skickar Chakra till fotsulorna

Chakra är ett sanskrit ord som betyder " hjul " eller " svarvning . " Chakran ses som energicentra , som snurrar och vänder tillåta flödet av gudomlig energi och kraft genom kroppen . När alla sju chakran plus foten chakra väcks , kan de återskapa balans och hälsa för kropp och själ . Energi , både bra och dåliga , tros vara hyste i foten chakra . Att skicka energi genom hela chakra systemet och frigöra den från fotsulorna tillåter energi att flöda fritt in i jorden och rena kroppen andligt och fysiskt . Instruktioner
1

Sitt eller ligg ner i en bekväm ställning . Blunda och låt din andning för att slappna av .
2

Fokusera din uppmärksamhet på din andning . Bild flödet av syre längs ryggraden . Känn energin stigande längs ryggraden med varje inandning och fallande med varje utandning . Tänk dig energi som en elektrisk puls eller våg av färg som du kan se och känna flödar i hela kroppen .

3

Awaken dina chakran . Fokusera din energi på att lokalisera de sju chakran i kroppen : krona ( ovanför huvudet ) , panna ( mellan ögonen ) , hals ( nacke ) , hjärta ( nära hjärtat ) , solar plexus ( mellan navel och botten av bröstkorgen ) , sexuellt ( nära ljumsken ) , rot ( basen av ryggraden ) , och fot ( split mellan de två bollar på fötterna ) . Tänk chakran som hjulen på färg , som lyser när du fokuserar på var och en.
4

Upprepa varje chakra namn mentalt när du passerar dem från topp till tå , skicka energi sakta ner till sulorna på fötterna . Tänk dig att du kan se energi som en elektrisk puls eller färg , snurra på chakra hjulen när du skickar det.
5

Känn energin kretsande i bollar av dina fötter när du föreställa dig den sakta släppa från din kropp till jorden . Addera