Mind Power Teknik

sinne makt tekniker är användbara sätt att rensa ditt sinne , locka positiv energi , och förbättra dina relationer , karriär och generellt sätt att leva . Det finns ett antal sinne makt tekniker att använda på daglig basis som inte kräver mycket tid eller energi . Med hjälp av dessa tekniker kommer att vitalisera dig , så att du kan leva ditt liv med ökad tydlighet , positivitet och kraft . Meditation

Meditation är ett sätt att kommunicera med ditt undermedvetna , samtidigt främja avslappning av kropp och ande . Meditation är mest effektiv när det görs i en lugn miljö som gör att du kan koncentrera dig utan onödigt buller eller distraktioner . Medan meditera , fokusera på något så enkelt som din andedräkt rör sig in och ut ur kroppen . Om du har specifika mål som du vill förverkliga , då meditation är ett konstruktivt verktyg för att erkänna och bejaka dessa strävanden . Använd meditation tid att upprepa positiva uttalanden till dig själv , till exempel , " Jag är en kreativ person , " eller " Jag förtjänar denna kampanj . " Uttalandena ska passa vad du vill åstadkomma , eller de ska ta upp det som är oroande dig . Det är bäst att använda meditation precis innan sängen så att din hjärna kommer att fortsätta att tänka på dina affirmationer medan du sover och den positiva energi kommer att föra över till nästa morgon .

Visuella tekniker

Visualisera dina mål som något du redan har uppnått är ett annat sätt att stärka framgången för dina påståenden . Föreställande dina ambitioner kan hjälpa dig att få dem snabbare och med större lätthet , samtidigt öka ditt självförtroende . En annan användbar teknik är att skriva ner dina mål fem gånger eller mer varje dag så att du fysiskt kan se dem . Också skriva ner dina mål och lämna dem på framträdande plats, till exempel på kylskåpsdörren , bil instrumentpanelen eller skrivbord , som uppmuntran och en daglig påminnelse om dina mål . Addera positiva ord

När du skapar dina mål , använda specifika ord som beskriver aspekter av dina avsikter och mål . Detta i slutändan kommer att hjälpa dig att nå dina mål genom att klargöra exakt vad du måste göra för att uppnå dem . Se till att du använder en positiv , självsäker och definitiva språket . Till exempel , säger , " jag är ", " jag gör ", " Jag kommer", snarare än " Jag ska försöka " eller " jag kan . " Kom ihåg att tålamod och en tro på din egen förmåga hjälper dig att bli en mer balanserad individ , och kommer att bidra till att göra dina mål till verklighet. Addera