Det första du ska göra efter att ha blivit diagnostiserad med någon typ av candida överväxt är att ändra din kost . Alkohol och socker är pro - svamp livsmedel och bör vara starkt begränsad . Eftersom man tror att svamp överväxt är ett resultat av en obalans mellan bakterierna och svampen i kroppen , den första candida mördaren du bör ta är en probiotisk såsom acidophilus . Använd den i tillägg form och i form av yoghurt med bakteriekultur . Omega - 3 -fettsyror i fisk och lin - fröolja har anti - svamp egenskaper , och de bör kompletteras dagligen . Vitamin B3 och C, och mineraler selen och zink är anti-svamp när de används i tillräckligt höga doser. Försök att blanda ett vitamintillskott med maskrosblad och kycklingbröst för att få bra källor för alla fyra näringsämnen . Korn och grönsaker bör också konsumeras som de är höga i fiber och kan hjälpa till att spola ut gifter som orsakas av candida . Eftersom det är enkelt och prisvärt , prova denna diet plan för ett par veckor för att se om dessa förändringar påverkar din candida relaterade symtom .
Örter och te
Det finns många örter som har anti - svamp egenskaper . Om kost förändring ensamt inte har varit tillräckligt för att stoppa din candida , är nästa steg att lägga till några effektiva naturläkemedel . Vitlök har visat sig ha jäst -fighting egenskaper samt stärka immunförsvaret . Lägg det i livsmedel eller ta det i kapselform. Ingefära te kan hjälpa till att läka infekterade vävnader och dödar svamp . Ta en kopp med varje måltid . Aloe vera juice har naturliga enzymer som är anti-svamp , immunsystemet och tarmreglerande. Försök två koppar om dagen tas om och när du upplever magsmärtor . Använd dessa tre örter i tillägg till din diet i två veckor och undersöka eventuella skillnader i din candida infektion . Addera ditt Externa rättsmedel
Inte alla former av candidiasis kommer manifestera externt , men i fall av trast och vaginal jäst infektioner som du bör börja dessa externa behandlingar så fort du börjar din diet . Aloe vera gel kan användas externt och internt för att hjälpa till med dina symtom med svampinfektion eller vaginal jäst infektioner . För candida på huden , kan du använda tea tree-olja , som hjälper mot alla typer av bakterier och svamp . Här är ett naturläkemedel svampinfektion rättsmedel som kan strös på problemområdet . Blanda 1 kopp fin vit lera , 2 msk av svart valnöt skrov pulver , ½ kopp majsstärkelse , 2 msk av myrra pulver , 1 msk av goldenseal pulver , och en droppe eller två av tea tree-olja . Blanda dem med hjälp av en tråd visp och lägga en del av blandningen i en krydda shaker och en del i en glasburk för förvaring . Detta kallas Yoni Pulver , och det kan appliceras vid första tecken på symtom . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online