Naturliga gemensamma smärtlindring

Värk i leder nästan alltid åtföljs av inflammation , stelhet , rodnad och svullnad . Det finns många typer av klagomål till följd av ledproblem , varav de flesta kan behandlas med läkemedel som ordinerats av läkare . Förutom dessa finns det många naturliga ledvärk lättnad rättsmedel som är effektiva . Gurkmeja och Angelica Herb

Gurkmeja s curcumin innehåll bidrar till att minska inflammation , medan Angelica har många smärtlindring , anti - krampaktig och antiinflammatoriska ingredienser . Mellan 400 och 600 milligram av curcumin dagligen effektivt kan minska din ledvärk . Angelica är mest potenta när du dricker det efter kokning en matsked av de skurna rötter örten i en halvliter vatten i två minuter och sedan svalna och sila den. Drinking hälften av detta två gånger dagligen under två veckor kommer att visa resultat. Addera Selleri och svart Cohosh

Förutom att vara mineralrik , speciellt på kalium, har selleri mer än 20 anti - inflammatoriska ingredienser . Ta en tesked av selleri frön och lägga till den i kokande vatten . Låt svalna i en kvart . Drick den ansträngda soppa tre gånger om dagen för omedelbar gemensamma smärtlindring .

Ett annat naturläkemedel är silverax . Rötterna till denna anläggning har en aspirin -liknande substans , tillsammans med komponenter som reduktion av inflammation och muskelspasmer stöd. Förbered en te på samma sätt , att låta den svalna i 20 minuter före ansträngning . Drick det två gånger dagligen under ett par veckor för smärtreduktion. Addera Epsom Salt och Ginseng sprit

magnesium i Epsom salter har egenskaper som en minskning av stödet av inflammation och artrit, och är lätt att absorbera. Blanda två koppar Epsom salter i ett badkar med vatten så varmt som du kan tolerera . Blötlägg i det i en halvtimme , bibehållande av temperaturen med extra varmvatten när det behövs . Att göra detta på daglig basis kommer att ge gemensamma smärtlindring . Örten ginseng hjälper kroppen att minska stressrelaterad smärta också. Tre och ett halvt gram ginseng indränkt i en och en halv månad i någon vätska , till exempel vodka , gör en potent ledvärk botemedel . Har du ett uns av denna blandning innan läggdags för effektiv lindring .
Cayenne peppar och rosmarin

capsaicin komponenten i cayennepeppar stimulerar kroppen att ge ut endorfiner , som hjälper lindra ledvärk . Blanda ett uns av cayennepeppar med en liter tvättsprit . Du kan hålla detta i upp till tre veckor med lätt skakning av flaskan mellan användningstillfällena . Doppa en trasa eller bomull i denna blandning och gnugga den på ledvärk i 15 minuter för lättnad .

Ett annat naturläkemedel kommer i form av rosmarinblad , som har fyra antiinflammatoriska ämnen . Dessa ger effekter som liknar steroider och acetylsalicylsyra och är bra antioxidanter för smärtlindring . Lägg hälften ett uns av rosmarinblad till en liter kokande vatten och låt den svalna . Töm den resulte hopkok och ha en kopp innan läggdags och innan frukost för ett par veckor för gemensamma smärtlindring .
Allmänna åtgärder

varma bad , omväxlande varmt och kalla kompresser och massage med olivolja eller varm ättika eller kamfer pasta före sänggåendet kommer att bidra till att minska ledvärk . Du bör också dricka mycket vatten och motionera regelbundet för att hålla kroppen ren , frisk och flexibel . Addera