Naturliga botemedel för låg libido under klimakteriet

Många kvinnor upplever sexuell ointresse under och efter klimakteriet som en följd av hormonella, fysiologiska och känslomässiga förändringar som förknippas med medelåldern . Utan behandling kan låg libido leda till relationsproblem , förlägenhet och till och med klinisk depression . Lyckligtvis kan en kombination av naturliga örter , aminosyror och livsstil justeringar möjliggöra sexuell vitalitet i något skede av livet . Livsstilsförändringar

Trötthet och stress är vanliga bakomliggande orsaker till sexuell dysfunktion , speciellt under klimakteriet . Sexuell respons är nära kopplad till kvinnans totala tillstånd av känslomässiga och fysiska välbefinnande . Motion , en hälsosam kost och en god natts sömn är de mest potenta läkemedel naturen har att erbjuda .

Postmenopausala kvinnor bör också engagera sig i aktiviteter som hjälper dem att känna sig mer attraktiv , oavsett om det handlar om att sola i en bikini eller klädd i en kort kjol till mataffären . Självkänsla och sexighet vet ingen åldersgräns , men kvinnor som upplever klimakteriet lider ofta av känslor av själv missnöje . En positiv självbild är grunden till ett hälsosamt sexliv för kvinnor i alla åldrar .
Naturläkemedel

Två populära naturläkemedel kan hjälpa till att förbättra intimitet i kvinnor för alla åldrar --- särskilt de upplever klimakteriet . Enligt National Institutes of Health , är silverax en av de mest populära växtbaserade tillägg för stabilisering av kvinnliga hormoner under och efter klimakteriet . Andra hormonpåverkandeörter som kysk bär och Dong Quai kan också vara användbara .

Herbalists rekommenderar även adaptogens såsom rhodiola , ginseng och ashwagandha , vilket kan göra det möjligt för kroppen att anpassa sig till klimakteriet med färre sömnstörningar och humörsvängningar . Genom att möjliggöra ett tillstånd av allmän vitalitet , kan adaptogener förbättra sexuell respons och libido .
Aminosyror

Aminosyran L - arginin används ofta som ett sexuell förstärkare för både män och kvinnor , och med goda skäl . Detta tillägg fungerar som en föregångare till kväveoxid , vilket hjälper till att vidga blodkärlen , öka energinivåer och öka genital känslighet .

Två andra aminosyror , L - ornitin och L - citruline , har liknande verkningsmekanismer , och kan också bidra till att förbättra sexuell respons . Dessa tre föreningar säljs för sig , men de kan också finnas i amino- syrakomplex, vissa tillskott av multivitaminer , och specialiserade formler . Addera