Lyssna på lugnande musik kan lindra en rad olika krämpor . De härliga toner av Bach eller Beethoven kan lindra depression , artrit smärta , kronisk smärta , ångest och stress . Mjuk , harmonisk musik kan också vara en katalysator i en rogivande nattsömn för de som lider av sömnlöshet . Musikterapi behöver inte begränsas till klassisk musik , men det ska vara något som är lugnande för lyssnaren .
Color
Färgterapi, som kallas färgterapi , är en annan populärt alternativ behandling . Detta är anledningen till sjukhusrum är ofta en lugnande ljusblå eller grön. Vissa utövare säger att färg kan skifta en stämning eller balansera kroppens energi för att leverera vad som saknas . De åtta chakran vardera motsvara en annan färg och energi. De som behöver en skjuts i vissa områden , till exempel ett brustet hjärta , behöver bara fokusera på motsvarande chakra och färgen förknippas med det , vilket skulle vara det gröna hjärtat chakra för en som är trasig . Färger kan också hjälpa rensa negativa känslor och växla en stämning från dyster till kul .
Vitlök
Vitlök har använts i tusentals år som en hälso-stöd . Den kan beredas i måltider eller tas som ett piller , kapsel eller andra tillägg , men effekten blir densamma . Vitlök har traditionellt använts för att behandla förkylningar , influensa , öron värk , vaginal jäst och andra infektioner . Andra populära användningsområden för vitlök är att sänka blodtryck och kolesterol , stärka immunförsvaret och som en antioxidant . Vitlök tas också i tron att det kan bidra till att förebygga cancer , blodförtunnande , och för att förhindra åderförkalkning , stroke och hjärtinfarkt .
Örter
ett brett utbud av ört eller växtbaserade kosttillskott har använts för att behandla en rad sjukdomar . Aloe är en populär utvärtes salva för smärta , inflammation , sår, utslag och insektsbett . Fiskolja är tänkt att hjälpa till med ångest och depression, smärta, inflammation , reumatoid artrit, styvhet, utmattnings och Reynauds sjukdom . Linfrö är tänkt att hjälpa till med smärta , inflammation , stelhet , reumatoid artrit , förstoppning och eventuellt lupus nephtritis . Mer naturläkemedel finns på hälsokost butik eller online ( se resurserna nedan ) .
Varning
p Om ditt tillstånd försämras eller inte förbättras , kontakta din läkaren immediately.Herbal kosttillskott och andra alternativa terapier kan komma i konflikt med mediciner som ordinerats av din läkare . Rådgör med din läkare innan du tar naturläkemedel kosttillskott eller genom att använda någon hem åtgärda . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online