Hur man naturligtvis bota akne

Akne är en hudsjukdom som drabbar de flesta tonåringar och många vuxna i hela sitt liv. Det kan vara svårt att säga exakt vad som utlöser acne i varje enskild person, men det är oftast på grund av en överproduktion av olja i huden , som sprider bakterier . Det finns massor av over-the -counter och receptbelagda akne mediciner tillgängliga från din hudläkare eller en lokala apotek . Om du är trött på att spendera pengar på din akne problem , här är några sätt som du kan klara upp din hud naturligt . Om du inte ser några förbättringar i tre veckor , eller akne förvärras , avbryta behandlingen och se en hudläkare så fort som möjligt . Detta är vad du behöver
Kosher salt
Citronsaft
Honey
tvättlapp
Isbitar
Aspirin
Väteperoxid
Hårband
Vattenflaska
Kudde fall
Visa fler Instruktioner
1

Skapa din egen akne scrub med kosher salt , citronsaft och honung . Istället för att köpa en av dessa dyra akne scrubs på apotek , kommer detta hemgjord scrub exfolierar och sterilisera huden . Det kan vara lite klibbig , men du kommer att vänja dig vid det när du ser de underverk det kommer att göra på din hud . Blanda två delar honung med en del kosher salt . Blanda väl . Lägg till en skvätt citronsaft och blanda igen . Inget behov av att kyla din hemgjord akne scrub , bara hålla det täckt av diskbänken . Använd scrub i två minuter när du vaknar och innan du går till sängs . Skölj noga med varmt vatten och en ren tvättlapp efter användning .
2

Använd väteperoxid som toner . Efter rengöring ansiktet med hemgjord akne scrub som anges ovan , använd en bomullstuss för att badda väteperoxid i ansiktet . Undvik ögonbrynen , eftersom det kommer att bleka dem med långvarig användning. Väteperoxid är en naturlig sammandragande och desinficerande och det är säkert att lämna på huden efter applicering . Addera 3

Kyl ner irriterade finnar med isbitar och krossad aspirin . Om du har en svullen finne som inte kommer att försvinna , zappa den med en isbit i 30 sekunder till en minut . Sedan krossa en aspirin för att göra ett fint pulver och tillsätt några droppar vatten . Blanda tills du får en fin pasta , sedan vända sig direkt till finne . Låt verka i några timmar eller över natten för att minska svullnad och rodnad .
4

Håll håret ur ansiktet . Om du har långt hår , är inget mer skadligt för acne - benägen hud än långt hår eller lugg . Försök att ha ett pannband eller ett hår slips för att hålla håret från att falla i ansiktet . De oljor i håret innehåller ytterligare bakterier som kommer att göra ditt ansikte bryter ut .
5

Ha alltid en stor vattenflaska bredvid dig . Ett av de enklaste sätten att främja frisk hud är genom att dricka mycket vatten . Helst bör du fylla på din vattenflaska flera gånger dagligen och dricker motsvarande minst 64 gram vatten per dag .
6

Undvik att röra ansiktet efter tvätt och byta örngott dagligen . När du tvättar ansiktet , hålla fingrarna borta . När du ska sova , se till att du använder ett nytt örngott varje kväll . Om det innebär att du måste köpa 50 örngott , göra det . Det är väldigt viktigt att vila rent ansikte på en ren yta , i stället för fet , bakterie ridit yta från kvällen innan . Ju renare du håller ditt ansikte , desto färre akne problem du har . Addera