Hur man använder Shiatsu för gasbildning och uppblåsthet

Följande shiatsu tekniker bör bidra till att lugna magen , främja matsmältningen och eliminera gas . Detta är vad du behöver
Peppermint Tea
Visa fler Instruktioner
1

Släpp stagnation i magen och matsmältningen med tryck appliceras på den punkt som finns i muskeln mellan de två ben ben , fyra fingerbreddernedanför knäskålen .
2

Cross ena vristen över motsatt knä . Använd kudden på tummen för att trycka på punkten finns på innerbågen, bredd ett finger bakom bollen på foten , för att lugna magen , eliminera gas och stimulerar cirkulationen . Addera 3

eliminera gas med hjälp av punkten fann där två ben möts på toppen av din fot mellan stortån och andra tån . Ansök fast tryck i 1 minut och släpp.
4

Flytta trängsel från magen och lindra ångest som du pressa på punkt två fingerbredderovanför den inre vecket av handleden mellan de två ben i underarm . Addera