Vad kan du göra för att bli av med dina finnar?

Här är några steg du kan ta för att bli av med finnar:

- Tvätta ansiktet två gånger om dagen med en mild rengöring och varmt vatten. Undvik hård skrubbning, eftersom detta kan irritera din hud och göra finnar värre.

- Använd ett receptfritt läkemedel mot akne som innehåller salicylsyra, bensoylperoxid eller retinoider. Dessa ingredienser kan hjälpa till att döda bakterier, minska inflammation och rensa igen porerna.

– Undvik att röra eller plocka dina finnar, eftersom det kan sprida bakterier och göra dem värre.

- Håll håret rent och borta från ansiktet. Hår kan fånga olja och smuts på din hud, vilket kan täppa till porerna och leda till finnar.

- Bär löst sittande kläder runt ansiktet. Åtsittande kläder kan skava mot huden och irritera finnar.

- Ät en hälsosam kost som innehåller mycket frukt, grönsaker och fullkorn. Att äta en hälsosam kost kan hjälpa till att förbättra din övergripande hudhälsa och minska risken för finnar.

- Drick mycket vatten för att hålla dig hydrerad. Att hålla sig hydrerad kan hjälpa till att förbättra hudens utseende och minska risken för finnar.

– Försök att inte stressa, eftersom stress kan bidra till akne. Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, som träning, yoga eller meditation.

Om dina finnar är svåra eller inte förbättras med receptfria behandlingar, kanske du vill träffa en hudläkare för vidare utvärdering och behandling.