Vad kan du göra mot öronvärk naturligt?

* Varm komprimering: Applicera en varm, fuktig trasa på det drabbade örat i 20 minuter åt gången, flera gånger om dagen. Värmen kan hjälpa till att minska smärta och inflammation.

* Kallkomprimering: Om du har feber eller om öronvärken åtföljs av en förkylning kan du också prova en kall kompress. Applicera en kall, fuktig trasa på det drabbade örat i 20 minuter åt gången, flera gånger om dagen. Förkylningen kan hjälpa till att döva smärtan och minska svullnad.

* Vitlöksolja: Vitlöksolja har antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att lindra öronvärk. Lägg några droppar vitlöksolja i det drabbade örat, två till tre gånger om dagen.

* Lök: Lök har antibakteriella och antivirala egenskaper som kan hjälpa till att bekämpa infektionen som orsakar öronvärken. Häll några droppar lökjuice i det drabbade örat, två till tre gånger om dagen.

* Tea tree oil: Tea tree oil har antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att lindra öronvärk. Lägg några droppar tea tree-olja i det drabbade örat, två till tre gånger om dagen.

* Trollhassel: Trollhassel har sammandragande och antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att torka upp öronvax och minska svullnad. Lägg några droppar trollhassel i det drabbade örat, två till tre gånger om dagen.

* Receptfria smärtstillande medel: Om smärtan är svår kan du ta ett receptfritt smärtstillande medel, som paracetamol eller ibuprofen.

Förebygga öronvärk

* Undvik exponering för högt ljud. Högt ljud kan skada trumhinnan och göra den mer mottaglig för infektioner.

* Håll dig hydrerad. Att dricka mycket vätska kan hjälpa till att hålla slemmet i näsan och halsen tunt, vilket kan hjälpa till att förhindra öroninfektioner.

* Rök inte. Rökning kan skada eustachian-röret, som är det rör som förbinder mellanörat med baksidan av halsen. Detta kan göra det svårare för örat att rinna ordentligt och kan leda till öroninfektioner.

* Bli vaccinera dig. Det finns vaccin tillgängliga för att förhindra vissa av de virus och bakterier som kan orsaka öroninfektioner. Tala med din läkare om du ska vaccinera dig.

När ska du träffa en läkare

* Se en läkare om du har ont i öronen:

* Är svår

* Bättras inte med hembehandling efter 24 timmar

* Åtföljs av feber på 101 grader Fahrenheit eller högre

* åtföljs av dränering från örat

* Åtföljs av hörselnedsättning

* Åtföljs av yrsel eller balansproblem