Vad kan göra att en öroninflammation gör mindre ont?

1. Applicera en varm kompress på örat. Detta kan hjälpa till att minska inflammation och smärta. Du kan använda en värmedyna, varmvattenflaska eller varm handduk.

2. Ta receptfria smärtstillande medel, som ibuprofen eller paracetamol. Dessa kan hjälpa till att minska smärta och inflammation.

3. Använd örondroppar. Örondroppar kan hjälpa till att döda bakterier eller svamp som kan orsaka infektionen. De kan också hjälpa till att minska smärta och inflammation.

4. Höj ditt huvud. Detta kan hjälpa till att minska trycket på din trumhinna och lindra smärta.

5. Håll dig hydrerad. Att dricka mycket vätska kan hjälpa till att tunna ut slem och minska trängseln.

6. Undvik rökning och passiv rökning. Rökning kan irritera dina öron och göra smärtan värre.

7. Få gott om vila. Detta kan hjälpa din kropp att bekämpa infektionen och läka.

8. Kontakta din läkare om din öroninfektion inte förbättras inom några dagar. Du kan behöva antibiotika eller annan behandling för att få bort infektionen.

9. Använd koksaltlösning nässpray. Kotsaltlösning nässpray kan hjälpa till att rensa trängsel och minska trycket på trumhinnan.

10. Gurgla med varmt saltvatten. Att gurgla med varmt saltvatten kan hjälpa till att minska smärta och inflammation i halsen, vilket också kan hjälpa till att lindra öronvärk.

11. Undvik att flyga om du har en öroninflammation. Förändringarna i lufttrycket kan förvärra smärtan.

12. Tuggummi. Tuggummi kan hjälpa till att utjämna trycket i öronen och lindra smärta.

13. Använd en luftfuktare. En luftfuktare kan bidra till att tillföra fukt till luften och minska trängseln.

14. Undvik att använda bomullspinne i öronen. Bomullsservetter kan trycka vax och skräp djupare in i öronen och göra infektionen värre.