Placera 1/2 tsk eller 1 tsk torkad malört blad i en kopp eller glas . Häll 1 kopp hett vatten över bladen . Vissa recept kräver vatten som är varmt men inte kokande , och andra anger kokande vatten . I båda fallen är det mycket viktigt att du använder högst en tesked av bladen som de är mycket starka och bitter .
2
Låt te blandningen dra i flera minuter . Du kan sockra om du vill, men det är så bitter att även sötningsmedel kan inte ändra smaken väldigt mycket . Du kanske vill dricka malört te efter måltider , eftersom det kommer att vara lättare absorberas och smältas på en full mage . Addera 3
Blanda malört te med en annan örtte , såsom pepparmint eller anis te , för att minska bitterhet. Du kan branta bladen i hett eller kokande beredda örtte . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online