Montmorency körsbär har flera antiinflammatoriska egenskaper än någon annan mat , även blåbär , granatäpplen och andra frukter . En studie utförd av Oregon Health och Science University år 2009 visade att anti-inflammatoriska egenskaper som finns i Montmorency körsbär innehåller samma smärt kämpar kemikalier som over-the -counter antiinflammatoriska läkemedel . I studien , som mätte smärta och inflammation nivåer i en grupp av maratonlöpare , fann att de löpare som drack Körsbärssaft upplevde mindre smärta och inflammation . Cherry kosttillskott kan hjälpa artrit drabbade söker smärtlindring utan biverkningar av smärtstillande läkemedel
Hjärtsjukdom
Körsbär innehåller kraftfulla antioxidanter - . Kallas antocyaniner - som ger körsbär sin djupröda färg och hjälper skydda hjärtat från de farliga effekterna av oxidation och inflammation . En studie som utförts av University of Michigan i 2009 visade att vuxna som åt Montmorency körsbär upplevt en kraftig ökning i fem olika antioxidant kraftpaket . Studien visade att de antioxiderande egenskaper i körsbär gör det i blodet att leverera många hjärthälsosamma fördelar , bland annat lägre inflammationsnivåer och en minskning av riskerna hjärtsjukdom . Addera Insomnia
Sömnlöshet är en sömnstörning som drabbar över 40 miljoner amerikaner , enligt National Sleep Foundation . Sömnlöshet beskrivs som har svårt att somna eller att sova . En studiegrupp bestående av frivilliga från University of Pennsylvania , Rochester University och VA Center of Canandaigua fann att syrliga körsbär innehåller melatonin , ett hormon som hjälper återställa kroppens biologiska klocka för sömn . Deltagarna i studien rapporterade en signifikant minskning av sömnlöshet svårighetsgrad samtidigt som körsbär tillskott . Det behövs mer forskning för att etablera Montmorency körsbär pulver effektivitet för sömnlöshet , så fråga din läkare om körsbär kosttillskott kan hjälpa din sömn tillstånd .
Diabetes
Diabetes är en endokrin sjukdom som kännetecknas av kroppens oförmåga att bryta ner socker i blodet. Diabetes ökar risken för kranskärlssjukdom och andra hjärtsjukdomar . Nya studier visar att syrliga körsbär pulver kan bidra till att minska effekterna av diabetes . Undersökningar som genomförts av University of Michigan Kardiovaskulära Center visade att råttor som fått Montmorency körsbär pulver hade lägre nivåer av de kemikalier som bidrar till hjärtsjukdomar och diabetes . Dessutom gjorde råttorna som fick körsbär pulver inte vinna kroppsfett jämfört med de obehandlade råttor som utvecklat kroppsfett och gått upp i vikt . Blodprov för de behandlade råttorna visade också lägre nivåer av kolesterol och triglycerider , som lägger till de farliga komplikationer av diabetes . Som alltid rådfråga din läkare innan du tar något nytt tillägg. Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online