Hur öka Progesteron Naturligtvis

Progesteron är en steroid hormon av den klass av hormoner som kallas gestagener . Detta hormon förekommer naturligt i människokroppen. Det spelar en roll i den kvinnliga menstruationscykeln och graviditet under graviditet , samt deltar i befruktning av ägget och embryoutvecklingunder graviditeten . Andra roller progesteron inkluderar agerar som antiinflammatoriskamedel , som reglerar immunsvaret , normalisera blodproppar , och förebygga livmodercancergenom att reglera effekterna av östrogen i den kvinnliga kroppen . Om kroppen inte producerar tillräckligt med progesteron i honan på egen hand , det finns några effekter . Till exempel hjälper progesteron till lägre östrogennivåer , så för låga progesteronnivåer kan leda till ökade PMS- symtom och svåra perioder för kvinnor . Kvinnan kan också uppleva humörsvängningar och irritabilitet . Denna artikel kommer att undersöka hur man kan öka progesteron nivåer naturligt . Instruktioner
1

Inse att det inte finns några kända sätt att datum för att stimulera kroppen att göra sitt eget progesteron än vad den redan gör . Vad detta innebär är att du måste faktiskt ta någon form av kosttillskott , naturliga eller syntetiska , för att öka din nivå av progesteron .
2

Ta reda på om din progesteron nivåer är egentligen för låg. Gör en resa till läkare för att avgöra detta genom att testa dina hormonnivåer . Du vill inte börja ta naturliga progesteron tillskott om du inte behöver , för det finns också negativa effekter för alltför höga nivåer av progesteron i kroppen . Dessutom kan till och med naturliga kosttillskott har biverkningar . Addera 3

Bestäm vad din kropp behöver . Din läkare kommer att låta dig veta hur lågt din progesteron nivåer är , vilket hjälper dig att avgöra vad kompletterar du behöver . Naturliga kosttillskott kommer i allmänhet från vegetabiliska källor , till exempel soja och jams rötter , och kommer i form av injicerbara produkter , intravaginal , intradermalt och muntliga formler . Den naturliga muntliga progesteron är endast tillgänglig genom recept från din läkare .
4

Hitta naturliga progesteron tillskott att köpa . Naturligt progesteron tillskott är tillgängliga över disk förutom den muntliga formel . Du hittar dessa på internet . En produkt som finns på Internet är naturligt progesteron , som utvecklats av ett företag som heter Source Naturals , webbplatsen som anges i resurserna .
5

Använd naturliga alternativ till progesteron som har samma eller liknande effekter . Ett sådant naturligt alternativ är pregnenolon , som säljs över disk . Pregnenolone finns i den mänskliga kroppen , och kroppen omvandlar den till progesteron . Så kan ta pregnenolon hjälpa till att öka dina nivåer av progesteron .
6

Ta en icke-steroid komplement som hjälper till affären med en specifik fråga som orsakas av låg progesteron nivåer i stället för en som täcker alla områden . Till exempel, om du tar Mind Power Rx hjälper det med mental skärpa ( något som progesteron ökar i kroppen på egen hand när i rätt nivå . )
7

Fortsätt att besöka din läkare för att övervaka och kontrollera dina progesteron nivåer . Du vill inte att låta dina progesteron nivåerna blir för höga , genom att ta receptfria progesteron och låta nivåer att gå okontrollerat ! Addera