Örter för Kvinnor för energi

Brist på energi är ett symptom på många villkor som vanligen drabbar mestadels kvinnor . Anemi , kroniskt trötthetssyndrom , premenstruellt syndrom och klimakteriet alla kan få negativa effekter på hur strömförande en kvinna känner . Många kulturer , till exempel kinesiska , har använt naturläkemedel för att öka energi i århundraden . Örter och naturmedel inte regleras av Food and Drug Administration , så de måste användas med försiktighet . Kontakta din läkare innan du tar örter i någon form . Wild Yam

Av de hundratals arter av vilda yam , bara 12 kan konsumeras . Den wild yam innehåller kemiska diosgenin , som kan omvandlas till östrogen i laboratoriet . På grund av denna omvandling har extrakt av wild yam ofta som ett naturligt alternativ till östrogenbehandling . Det används för att behandla premenstruella syndrom, menstruella kramper och svaga ben . Kvinnor som går igenom klimakteriet använder wild yam att lindra symtom såsom värmevallningar . Enligt National Institutes of Health och förebyggande , är wild yam också för att öka energi . Effektiviteten av vild jams för att öka energin är osäkert, säger National Institutes of Health och förebyggande . Addera Eleuthero

Tidigare känd som Sibirisk ginseng , är Eleuthero en växt främst odlas i delar av Asien . Medan relaterade till asiatisk ginseng och amerikansk ginseng , är det inte en del av Panax gruppen . Eleuthero innehåller föreningar som kallas eleutherosides , som fungerar som det kvinnliga könshormonet , östrogen . Det finns obekräftade uppgifter om att Eleuthero stöder immunförsvaret , förbättrar koncentration och fokus och minskar inflammation . Enligt American Cancer Society , har Eleuthero använts av kineserna i tusentals år för att behandla låga energinivåer . Förespråkare för eleuthero hävdar också det stöd i att lindra cancerrelaterad trötthet , liksom. Det behövs mer forskning för att bekräfta fördelarna med eleuthero .
Dong Quai

Angelica simensis , allmänt känd som dong quai , är ett läkemedel rot som har varit använts i Asien för att behandla en rad olika medicinska tillstånd i århundraden . Dong Quai är utmärkt för att öka energinivåer eftersom det innehåller blod bygga mikronäringsämnen vitamin B12 , järn och vitamin E. Det används för att balansera östrogen och reglerar menstruationscykeln . Det behövs mer forskning för att bekräfta fördelarna med dong quai . Addera