Effektivitet Wild Blueberry Utdrag på Memory

Vilda blåbär är fulla av hälsosamma antioxidanter som neutraliserar fria radikaler i kroppen , men nya studier har funnit att blåbär också kan förbättra minnesfunktionen . Antocyaninfärgning , antioxidanten som ansvarar för den intensiva färgen på frukt, kan också skydda hjärnan mot åldrande och minnesförlust. Vilda Blåbär &hjärnan

Studier vid Cincinnati University och Rutgers University har funnit förbättring i minnes-och inlärningstesthos personer som konsumerade blåbär dagligen i 12 veckor . Dessa individer har även visat förbättring i balans och koordination. Dessa fynd tyder på att vilda blåbär tillskott kan gynna neurocognative funktion .
Andra fördelar med Vilda Blåbär

Vilda blåbär är också hög i C- vitamin , B - komplex och vitamin E , som alla kan bidra till att stärka immunförsvaret och förebygga infektioner . Preliminära labbtester visar att vilda blåbär kan skydda hjärnan från skador orsakade av Stokes och hjälpa urinvägarna . De bär föreningar kan också hjälpa till att hålla bakterier som orsakar urinvägsinfektionerfrån att fastna i urinblåsan . Addera Hur man väljer Vilda Blåbär

Vilda blåbär ska vara fylligt , fast och enhetlig färg . Den vilda blåbär skörden är juli till slutet av augusti . Det är när bären är på topp smak . Inte i säsong ? Du kan snabbt frysa vilda blåbär; detta bidrar till att upprätthålla sina hälsofördelar , så att du kan njuta av dem under hela året . Addera