Information om Theanin

Theanin , en kemikalie som finns i grönt te , finns som ett tillägg som hjälper till att lindra stress och ångest . Detta tillägg hjälper kroppen att producera lugnande aminosyror och stimulerar hjärnans produktion av alfavågor. Så fungerar

Enligt Theanine.net ökar Theanin nivåerna av serotonin och dopamin i hjärnan . Dessa kemikalier skapar goda känslor och förekommer naturligt när du är på gott humör . De ökade nivåerna av dopamin och serotonin att du känner dig mindre stressad och orolig .
Biverkningar

Theanin är säker , enligt WebMD , när det används en gång i veckan för en treveckorsperiod . Från och med 2010 finns det ingen forskning som visar om dess användning för längre tidsperioderär säker . Gravida kvinnor och kvinnor som ammar bör undvika att använda Theanin . Addera Rekommenderad dosering

med 2010 ingen forskning har utförts för att avgöra hur mycket Theanin kan vara säkert användas på en gång. EMedTV rekommenderar att börja med doseringen på förpackningen etikett och sedan justera mängden för dina behov . Det finns inget rekommenderat dagligt intag ( RDI ) för denna produkt eftersom det är en aminosyra och är inte nödvändig för människans näring . Addera