Lutein för celluliter

Lutein är känt för sina ögonhälsofördelar, men lutein kan också vara välgörande för huden fukt och hjälper till att minska uppkomsten av celluliter under huden . Historia

Lutein är en naturlig antioxidant karotenoid som finns i gröna bladgrönsaker som spenat , grönkål och broccoli . Medan lutein finns i vissa mänskliga vävnader såsom ögon, bröst och hud , är lutein inte gjort av människokroppen så måste intas i mat eller kosttillskott .
Studie

Under 2006 en studie av Dr Pierfrancesco Morganti , " indikerade att lutein och dess tillhörande molekyl zeaxantin , när det tas dagligen som en 10 mg oral lutein tillägg , ökningen av hudens återfuktning med 38 procent , hudens elasticitet med 8 procent och nivån av ytliga lipider som finns i huden med 33 procent justerat för placebo . Resultaten visade också att lutein minskad oxidation av dessa nyttiga lipider med 55 procent efter justering för placebo . " Studien visade också att när lutein gavs både muntligt och lokalt hudhydratisering ökade till 60 procent samtidigt som de ökar oxidation av lipider eller fetter med 64 procent . Denna hydrering av huden och oxidation av huden lipider är det som reducerar celluliter under huden . Addera Dosering

Lutein Information Bureau hemsida säger att lutein kosttillskott bör tas i doser om 10 mg per dag oralt. Leta efter produkter som innehåller renat lutein i motsats till lutein estrar . Lutein estrar kan vara svårare för kroppen att smälta och bli mindre effektiv . Intag av lutein med zeaxantin ökar absorptionen av lutein . Addera