Hur att avgifta Genom Bottoms för fötter

Vissa individer tror att våra kroppar är fulla av gifter som kommer från omgivningen och även från den mat vi äter och de vätskor vi dricker . Rening av kroppen, eller avgiftning, kan åstadkommas på en mängd olika sätt , inklusive fasta och använder ångduschar och svettningar. En avgiftning metod innebär rening genom att dra gifter ur kroppen genom fötterna . Detta är vad du behöver
gaskuddar
Vatten
En pott
Lavendel
Kamomill
Rödklöver
Nettle
Grönt te
Ginger
Vitlök
Citrusskal
Plastfolie
Slingervävnader
durkslag
joniserat vatten
Stor behållare
Foot spa
Handduk
Visa fler Instruktioner
Foot Pads
1

Blanda lika mängder torkad lavendel , kamomill , nässlor och rödklöver till totalt en kopp. Dessa ingredienser finns på naturlig hälsa butiker .
2

Häll 6 till 8 oz . av varmvatten under de torkade örter och låt brant under en timme. Sila de torkade örterna och sedan suga två rena gaskuddar i den kvarvarande blandningen i 30 minuter . Addera 3

Vrid kuddar ut en aning , så de är våta , men inte blöt , och sedan använda dynor till botten av fötterna under valven .
4

Säkra kuddar på undersidan av foten genom att linda dem i gasväv eller plastfolie . Wrap fötterna tätt nog så att kuddarna kommer att stanna på under natten , men inte så hårt att blodflödet är begränsat .
5

Låt kuddarna på natten och ta bort på morgonen . Släng de använda kuddar .
Foot Spa
6

Varma flera koppar joniserat vatten , som finns på vissa apotek eller genom laboratorieföretag. Kombinera en kopp av en mängd olika örter och lägg i det joniserade vattnet. Örter och material som kan bidra till att rena och avgifta kroppen inkluderar grönt te , ingefära , citron -eller apelsinskal och vitlök . Andra potentiellt läkande örter inkluderar rödklöver , nässlor , lavendel och kamomill . Experimentera med olika blandningar av örter för att skapa en individuell kombination som känns lugnande och effektivt .
7

Blötlägg fötterna i 30 minuter eller längre . Ta bort fötterna och torka försiktigt med en handduk .
8

Köp en specialiserad fot spa maskin , finns på många apotek , spa och hälsa klubbar , för att agitera vattnet och ger en extra avkopplande element till fotbad . Addera